ろくべぇのブログ一覧

メタボ対策！(爆)

と言うのは約半分？ウソで、狙いは筋トレっす(^-^ゞ

こう書くと聞こえは良いけど…

そんな話はさて置き、何もかも初めてのスポーツジム、かなり緊張して、最初に測った血圧が、140って、高っ！(笑)

緊張してるんですか？、なんてトレーナーの女の子にフォローされたのは内緒…f(^_^)

筋トレマシン、やり方教えてもらいながら、一通りプルプルしながらやったけど、ん～、キツイ!!

一応200kcalほど消費できたんですが、もうヘロヘロ…(T-T)
こりゃぁ、明日は筋肉痛確定かしら？
いや、いい年なんだから、明後日じゃないの？、なんて突っ込みは無しよ♪(笑)

毎日続けられれば良いんだけど、週3回行ければ良いかな～。

とりあえず、しばらく続けられるように、ボチボチやっていくっす！(^-^ゞ



全然内容と関係無いけど、何故かステアリングイルミ、復活してました♪

本日はお休みにつき、お昼はラーメン屋に来ました～。

今回は塩をチョイス。

向こうでネギの撤去作業に没頭してるのは、うちの子ですが、何か？(笑)

親子揃って、ネギ嫌いなんですよね…f(^_^)

何はともあれ、旨かったっす～♪


ごっつぁんでした～(^3^)/