
ここ北海道の朝晩はずいぶんと涼しくなった。
もう真夏の暑い日が無いのかと思うと、一抹の寂しさがある。
みなさんは仕事が終わった後、いわゆる「アフター5」というのは、どのように過ごされているだろう?
職場の仲間たちと軽く一杯ひっかけたり。
自身のスキルアップのために、習い事やお稽古事に通ったり。
みなさんのようなみんカラユーザーであれば、愛車の手入れをしたり。
はたまた、「忙しくてアフター5なんか無ぇよ!」という人がいたり。(^_^;)
私の場合、もっぱらジムに通って汗を流している。
ジムといっても民間のフィットネスクラブといったシャレた所ではなく、市営の総合体育館のことである。
ここの体育館、市民であれば利用料はなんと無料!である。
(あまり珍しくないかな?(^_^;))
「タダで利用出来て、体が鍛えられる!」ってなことで、6年前から週3~4日程、仕事帰りに通っている。
私は主に5㎞のジョギングとウエイトトレーニングをしているのだが、6年も通っていると老若男女、様々な人たちと知り合い、トレーニングを通じて友人が出来たりする。
以前、ここのブログにも書いたが、私は学生時代バスケットボールをやっていたので体を動かすことは嫌いではない。
汗を流すとストレスも解消されるので、ぜひオススメしたい。
みなさんも一度、地元の体育館を覗いて見てはいかがかな?
Posted at 2006/09/06 23:04:33 | |
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