おはようございます♪ 今日は 台風みたいな 風雨ですね 娘の遠足なんですがね・・爆
さて 21日（日）の 弾丸スケジュール 夜勤明け～マラソン走る～仮眠～夜勤！！の報告です♪
21日 朝 夜勤帰宅しマラソン準備し マラソン会場へ 当日は 暑い快晴（夏再来）って感じ
のいい天気 こんな時だけ 雨降らず・・・・・爆 早めに到着し 同じく走る 仲間と 走る前の
準備し 阿波踊り体操（準備体操）し いざ スタート ！！！ 夏日で 汗が大量に！！！！
水分補給だけは 気をつけながら 何とか 最後まで ゴールできました！！！！
いっしょっに走った仲間も みんな完走することができて ひと安心♪♪♪
今回は 足が痛くなる事も なく ハーフマラソン 1時間56分で ゴール！！自己新
まだまだ タイムは亀さん♪ですが 夜勤明けで よく 頑張れたかな？？？？
ですが その日 夜勤の仕事 完走した仲間の方と祝杯のランチを食べ帰宅し
３時間仮眠後・・・・・・爆 夜勤業務へ！！！！ 何とか 仕事終え 帰宅
さすがに 疲れて すぐに 睡眠タイムｚｚｚｚｚｚｚｚ！！！！！
次の 目標は １２月２３日（日）ジングルベルマラソン １０キロ
仮装ＯＫなマラソンな 楽しいマラソン大会です～～～♪
徳島マラソン２０１３を目指して～～～～！！！
Posted at 2012/10/23 07:53:14 | |
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