R.Akuのブログ一覧

走行距離が25,000㌔を超えたところで
18ヶ月目になり、マツダセーフティーチェック
を受けてきました


結果・・・特に異常はないようです


引き続き、弄っていこうと思います


(※画像と本文は関係ありません)

今日は『体育の日』ということで、
坂井市が主催するスポーツフェスタで
健康チェック・体力テストをやってきました






■健康チェック■

・血圧　　　　112/71mmHg(114/72)
・体脂肪率　6.6%(12.9)
・骨量　　　　29.2%(25.7)
・血管年齢　24歳(26)
・脳年齢　　 38歳(?)


■体力テスト■

・握力　　　　 　　　40@3点(48@6)
・上体起こし　 　　23@6点(20@5)
・長座体前屈　 　27@3点(21@2)
・反復横とび　 　 44@5点(35@3)
・20mｼｬﾄﾙﾗﾝ　　82@9点(32@5)
・立ち幅とび　 　225@7点(118@4)
☆総合評価　　 D判定@33点(E@25)


※( )内は昨年度の結果



健康チェックでは、脳年齢だけ悪くなってました・・・
骨量ももっと上げないと

体力テストでは、握力以外は去年より好成績で
特にシャトルランは特出してました
マツセラさんと勝負したんですが、
シャトルラン以外はことごとく惨敗

メーターユニットが
盗まれた！





というのは冗談ですが

アクセラ分解してみました

ここまでやるとなんでもできそうな気がしてきます

でも、格闘した挙句
ボンネットオープナーは外せなかったんですがね

それに、戻したときにネジが1本余ってしまう
という事態にもなりましたが

藤本さんのブログ見て、面白そうなのでやってみました

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うーん、当たっているんだろうか・・・
人恋しい季節になってきましたね


Yahoo!パートナー　恋愛教習所
※Adobe Flash Playerがないと表示されません。

今日は僕のドラマを創ってきました

今まで大の苦手としてきたマラソンに
自分から参加することになるなんて
思いもしませんでしたよ

でも、実際に走ってみると・・・
こんなに爽やかで面白いイベントはナカナカないですね

なにより、10㌔完走の達成感はサイコー

もっと自分をランナーとして成長させたくなりました

来年も絶対出ると思います


マツセラさんと同時にゴールを切ったんですが、
僕の方が負けました
踏み切った足とタイムを計測するチップを付けた足が違ったのかな
㍉秒まで出てくれればいいのに




※カメラは持ってかなかったので、
写真はマツセラさんのブログを参照ください。