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2008年12月02日

１２月２日　冷え冷え火曜日、おはです～♪

おはようございます。

寒～い朝です。
屋根が白く凍ってるもんね～。またまた氷点下だな。

路面が凍ってないのは助かるわ～ｗ

１１月以降チャリ通が出来ず、毎週末が飲み会という状況が続いてるので、心なしか体が重くなった気がしてたので、日曜からローラー台で漕ぎ漕ぎを始めました。

なるべく時間を見付けて週に３回は漕がないとなぁ。

寒い時期はただでさえ脂肪を蓄えちゃうからね～。
少しでも脂肪が減ってくれればいいんだけど。

どうせ飲むから無理か？ｗｗ

どれ、週の２日目火曜日、またがんがりましょ♪

それでは今日もよろしく～。

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Posted at 2008/12/02 06:27:49

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よことん 2008年12月2日 6:31 おはでーすこっちはあいにくの雨です。気分が沈みます年末飲み会が多いっすもんね…。おらもお腹がプヨプヨしてきました(￣∇￣\|\|\|)ﾏｼﾞｰ今日もよろですぅ～	コメントへの返答 2008年12月2日 8:05 おはです～♪ こっちは濃霧だわ・・・なんだかんだで飲み会が増えちゃうよね～。腹の脂は落ちにくいし(泣今日もよろしく～。
M7.4 2008年12月2日 6:33 おはよう。こっちも氷点下（バク晴れてる分冷え込んだよね。週末にまた来そうだね。白い悪魔（ばくローラー台あるの？がんがってね。ほにょろ	コメントへの返答 2008年12月2日 8:07 おはです～♪ 北国だもんｗ晴れては冷えての繰り返しかな？ｗどの位暴れるかが問題だね～。ローラー台でがんがるずら！今日もよろしく～。
あつりん 2008年12月2日 6:34 おはよん！俺も脂肪脱ぎたい(爆) なにかいい方法ないかなぁ・・・。寒いですが頑張りましょう。今日もよろしく	コメントへの返答 2008年12月2日 8:08 おはです～♪ めざましテレビで「蒸すと脂が落ちる」ってやってたよｗサウナで脂抜きか？ｗｗ今日もよろしく～。
LM大好き 2008年12月2日 6:44 おはよー！車のガラスが・・・暖気しないと出れません(汗私も運動をしないと脂肪がｗ今日もよろしく♪	コメントへの返答 2008年12月2日 8:09 おはです～♪ ガチガチに凍ってたでそ？オイラは暖気茄子♪ そう言えば最近ボウリング行ってます？今日もよろしく～。
おきゅ 2008年12月2日 6:48 おはようございます～減量作戦ですね！・・・　お酒飲まないって選択肢はなし？今日もよろしくお願いします～	コメントへの返答 2008年12月2日 8:10 おはです～♪ 運動しないとね～。 (；￣ー￣)...ン? 平日は控えてますが？ｗ今日もよろしく～。
えりおしん@0.1t 2008年12月2日 6:50 おはですこっちもキンキンに冷えてますおいらもローラー台やってみたいよろ～	コメントへの返答 2008年12月2日 8:11 おはです～♪ どこも冷え込んだね～。あれね、結構汗が出るよ！今日もよろしく～。
けんぱぱ(・∀・)＠ら組 2008年12月2日 6:57 おはようです。ぢゃRUNしましょう(^O^) 流石に凍った道は危ないですが。人間も寒くなると皮下脂肪を溜めやすくなるみたいです（汗自分も脇腹が減らず。今日もヨロシクです。	コメントへの返答 2008年12月2日 8:12 おはです～♪ 膝に爆弾を抱えてるので遠慮しておきますｗ冬はどうしても脂肪が溜まっちゃうからね～。腹筋のトレーニングもやらないとな・・・今日もよろしく～。
ぼのぼのｗ 2008年12月2日 6:59 おはよｗ氷点下なの？サブｗｗｗ冬は脂肪あっていいでしょ春に落とせばｗ（わら今月もよろしくぅ♪	コメントへの返答 2008年12月2日 8:14 おはです～♪ しっかり冷えたずらｗ冬の魚に脂が乗ってるのと同じか？ｗｗ簡単に落ちれば苦労はないよ～。今日もよろしく～。
(-.-)zzzつね＠ま組 2008年12月2日 7:25 おはよ～さすが山形のアスリートこちら、食欲の冬です会社に早く着きすぎたから、サ店でコーヒーちう～今日もよろしく～	コメントへの返答 2008年12月2日 8:15 おはです～♪ つねさんみたいに食べても太らないといいんだけどね～。オイラも食後のこーしーは欠かしませんｗ今日もよろしく～。
げんさら親父 2008年12月2日 7:41 おはようございます！漕ぎ漕ぎ頑張ってね～おいらまだ歩いてます今日も頑張りましょう。よろしくです！	コメントへの返答 2008年12月2日 8:16 おはです～♪ やらないと丸くなるだけなのでｗ雪が降るとちょっと歩くのも億劫になりますよｗｗ今日もよろしく～。
Key'S 2008年12月2日 7:43 おはよう(^O^)/。。。冬場は運動量が減るからね～。。。なるべく、外で弄ります。。。でへ流石に半袖は寒いですが。。。体力付けなきゃ。。。今日もよろしく～。。。 (⌒～⌒)	コメントへの返答 2008年12月2日 8:18 おはです～♪ 意図的に何か運動しないとダメですね～。こっちは外での弄りは自殺行為ですｗおまけにプラスチック部品が割れちゃうしｗｗ今日もよろしく～。
☆明日太☆ 2008年12月2日 7:44 おはです。やっぱ、寒そうだね。想像できないだろうな～関東の人には・・・こっちも雨上がりで寒いです。氷点下じゃないけど（笑よろです。	コメントへの返答 2008年12月2日 8:19 おはです～♪ うん、寒いｗ想像出来ないかぁ。ぢゃ、こっちで生活してみる？ｗｗ雪がないのが救いだな～。今日もよろしく～。
ぽん太 2008年12月2日 7:58 おはよー^^ ひょ・氷点下ですか！？写真からして寒そうだもんなぁ。心なしか…？オイラはお風呂で頭洗う時に実感します。前かがみで流す時、おなかが邪魔になるの(>_<) ﾊﾞﾝｼｬｸﾊｹﾞﾝﾘｮｳﾉｻﾏﾀｹﾞ…ﾜｶｯﾃﾙｹﾄﾞﾔﾒﾗﾚﾅｲ(ﾎﾞｿがんばって漕いでいきましょう！今日もよろしくです(^^)/	コメントへの返答 2008年12月2日 8:21 おはです～♪ そろそろ珍しくなくなってきたｗアスリートでも気になるの？オイラは普段の体型がヤヴァくなってきたよｗｗ晩酌はしてないんだけどね～。今日もよろしく～。
ふじぽん＠さ組 2008年12月2日 8:22 はよ～今朝は冷えたね～確かに最近体重が落ちないのさ（汗ダイエットには不向きな冬だね～よろ～♪	コメントへの返答 2008年12月2日 9:22 おはです～♪ また冷えたね～。オイラも落ちにくくなってきてる・・・防寒用に脂肪を蓄えるんだから、ダイエットやっちゃダメなのかもｗ今日もよろしく～。
☆サラパパ☆ 2008年12月2日 11:04 おはです。しっかり運動する辺り素晴らしい！！オイラは・・気にしないことにｗｗｗほんよろ～	コメントへの返答 2008年12月2日 18:12 ばんわです～♪ 運動しないと肥えてくだけなのよ・・・ｗ気にしなくてもいいのが裏山～♪ 今日もよろしく～。
１１８８@スワロっち 2008年12月2日 12:19 (^-^)/ｺﾝﾁｬ! でも呑むの好きでしょ？ ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ今日も☆ヽ(▽⌒)よろしぅ♪	コメントへの返答 2008年12月2日 18:13 ばんわです～♪ そりゃ当然ねｗだから動かないとｗｗ今日もよろしく～。
ハイパーいわん 2008年12月2日 17:27 こんちは！脂肪燃焼はやっぱり走る！本日もよろしくです♪	コメントへの返答 2008年12月2日 18:13 ばんわです～♪ 自転車でねｗ雪が降ったら外で走るの無理だし～。今日もよろしく～。

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あつりん 2008年12月2日 6:34 おはよん！俺も脂肪脱ぎたい(爆) なにかいい方法ないかなぁ・・・。寒いですが頑張りましょう。今日もよろしく	コメントへの返答 2008年12月2日 8:08 おはです～♪ めざましテレビで「蒸すと脂が落ちる」ってやってたよｗサウナで脂抜きか？ｗｗ今日もよろしく～。
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おきゅ 2008年12月2日 6:48 おはようございます～減量作戦ですね！・・・　お酒飲まないって選択肢はなし？今日もよろしくお願いします～	コメントへの返答 2008年12月2日 8:10 おはです～♪ 運動しないとね～。 (；￣ー￣)...ン? 平日は控えてますが？ｗ今日もよろしく～。
えりおしん@0.1t 2008年12月2日 6:50 おはですこっちもキンキンに冷えてますおいらもローラー台やってみたいよろ～	コメントへの返答 2008年12月2日 8:11 おはです～♪ どこも冷え込んだね～。あれね、結構汗が出るよ！今日もよろしく～。
けんぱぱ(・∀・)＠ら組 2008年12月2日 6:57 おはようです。ぢゃRUNしましょう(^O^) 流石に凍った道は危ないですが。人間も寒くなると皮下脂肪を溜めやすくなるみたいです（汗自分も脇腹が減らず。今日もヨロシクです。	コメントへの返答 2008年12月2日 8:12 おはです～♪ 膝に爆弾を抱えてるので遠慮しておきますｗ冬はどうしても脂肪が溜まっちゃうからね～。腹筋のトレーニングもやらないとな・・・今日もよろしく～。
ぼのぼのｗ 2008年12月2日 6:59 おはよｗ氷点下なの？サブｗｗｗ冬は脂肪あっていいでしょ春に落とせばｗ（わら今月もよろしくぅ♪	コメントへの返答 2008年12月2日 8:14 おはです～♪ しっかり冷えたずらｗ冬の魚に脂が乗ってるのと同じか？ｗｗ簡単に落ちれば苦労はないよ～。今日もよろしく～。
(-.-)zzzつね＠ま組 2008年12月2日 7:25 おはよ～さすが山形のアスリートこちら、食欲の冬です会社に早く着きすぎたから、サ店でコーヒーちう～今日もよろしく～	コメントへの返答 2008年12月2日 8:15 おはです～♪ つねさんみたいに食べても太らないといいんだけどね～。オイラも食後のこーしーは欠かしませんｗ今日もよろしく～。
げんさら親父 2008年12月2日 7:41 おはようございます！漕ぎ漕ぎ頑張ってね～おいらまだ歩いてます今日も頑張りましょう。よろしくです！	コメントへの返答 2008年12月2日 8:16 おはです～♪ やらないと丸くなるだけなのでｗ雪が降るとちょっと歩くのも億劫になりますよｗｗ今日もよろしく～。
Key'S 2008年12月2日 7:43 おはよう(^O^)/。。。冬場は運動量が減るからね～。。。なるべく、外で弄ります。。。でへ流石に半袖は寒いですが。。。体力付けなきゃ。。。今日もよろしく～。。。 (⌒～⌒)	コメントへの返答 2008年12月2日 8:18 おはです～♪ 意図的に何か運動しないとダメですね～。こっちは外での弄りは自殺行為ですｗおまけにプラスチック部品が割れちゃうしｗｗ今日もよろしく～。
☆明日太☆ 2008年12月2日 7:44 おはです。やっぱ、寒そうだね。想像できないだろうな～関東の人には・・・こっちも雨上がりで寒いです。氷点下じゃないけど（笑よろです。	コメントへの返答 2008年12月2日 8:19 おはです～♪ うん、寒いｗ想像出来ないかぁ。ぢゃ、こっちで生活してみる？ｗｗ雪がないのが救いだな～。今日もよろしく～。
ぽん太 2008年12月2日 7:58 おはよー^^ ひょ・氷点下ですか！？写真からして寒そうだもんなぁ。心なしか…？オイラはお風呂で頭洗う時に実感します。前かがみで流す時、おなかが邪魔になるの(>_<) ﾊﾞﾝｼｬｸﾊｹﾞﾝﾘｮｳﾉｻﾏﾀｹﾞ…ﾜｶｯﾃﾙｹﾄﾞﾔﾒﾗﾚﾅｲ(ﾎﾞｿがんばって漕いでいきましょう！今日もよろしくです(^^)/	コメントへの返答 2008年12月2日 8:21 おはです～♪ そろそろ珍しくなくなってきたｗアスリートでも気になるの？オイラは普段の体型がヤヴァくなってきたよｗｗ晩酌はしてないんだけどね～。今日もよろしく～。
ふじぽん＠さ組 2008年12月2日 8:22 はよ～今朝は冷えたね～確かに最近体重が落ちないのさ（汗ダイエットには不向きな冬だね～よろ～♪	コメントへの返答 2008年12月2日 9:22 おはです～♪ また冷えたね～。オイラも落ちにくくなってきてる・・・防寒用に脂肪を蓄えるんだから、ダイエットやっちゃダメなのかもｗ今日もよろしく～。
☆サラパパ☆ 2008年12月2日 11:04 おはです。しっかり運動する辺り素晴らしい！！オイラは・・気にしないことにｗｗｗほんよろ～	コメントへの返答 2008年12月2日 18:12 ばんわです～♪ 運動しないと肥えてくだけなのよ・・・ｗ気にしなくてもいいのが裏山～♪ 今日もよろしく～。
１１８８@スワロっち 2008年12月2日 12:19 (^-^)/ｺﾝﾁｬ! でも呑むの好きでしょ？ ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ今日も☆ヽ(▽⌒)よろしぅ♪	コメントへの返答 2008年12月2日 18:13 ばんわです～♪ そりゃ当然ねｗだから動かないとｗｗ今日もよろしく～。
ハイパーいわん 2008年12月2日 17:27 こんちは！脂肪燃焼はやっぱり走る！本日もよろしくです♪	コメントへの返答 2008年12月2日 18:13 ばんわです～♪ 自転車でねｗ雪が降ったら外で走るの無理だし～。今日もよろしく～。

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