７月２１日　涼し気な木曜日、おはよ～♪

おはようございます。

曇り空なＩＢの朝です。

今日は一日曇りの予報ですね。

昨日は晴れる時間帯もあったけど、今日はどうだろ？

晴れ間より、にわか雨の方が可能性が高いかもね～。

昨夜も降っちゃったし・・・


昨日は定時で上って、予定通りに部屋でチャリ漕ぎ。

やっぱり運動は大事ですね。

運動の後は生姜焼きを作ってビールで晩酌ｗ

運動後に落ちた体重も直ぐに戻っちゃったろうな。

これだからなかなか体重が落ちないんだよねｗｗ

でも、運動後のビールは最高に美味いから仕方ないよねｗｗｗ


それでは今日もよろしく～。