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以前から欲しかったマグネットバイクですが、ホームセンターで安かったので購入しました。

スポーツ自体は結構やっている方だと思いますが、バドミントンで重要な『太ももの筋肉』がやや落ちている気がするので、これを選択。

価格は８８００円で、負荷８段階・時間・走行距離・速度・消費カロリーが表示されます。２～３万円のものもあるけど、高いものを買う理由がない。使えればどれも同じだし、耐久性は使わないとわからないし。

使用する前に右太ももの太さを測ると、ちょうど６０cm(身長179、75kg)。？・・・よく考えたら太ももの太さなんて測ったことないからよくわからん。

使用後分かった事として、(予想はしていたことだが)走行距離・速度・消費カロリーはペダルの負荷に関係ない。負荷最大にしようが、最低にしようが、消費カロリーは総回転数に比例。走行距離と速度はそもそもタイヤがないので調べようがない。
つまり、
「速度＝回転数／走行距離＆消費カロリー＝総回転数」
ってことかな。

筋トレとしての使用ですが、基本的にダイエットにもなりますね。ずっとスポーツやってきたので、「食べたり飲んだりして痩せるダイエット(ダイエット食品)」とかよく分からないのは興味なし。

痩せる前に、基礎代謝量を増やすために最低限の筋肉がなければすぐにリバウンドして意味がないですね。特に太ももと背中は筋肉量が多いので、効果あり？！

置くところないので、今は物置で使用中・・・。