うに（8▽8）のブログ一覧

おかしい。

今年のMAX体重から１割減らしたのに、見た目にあまり変化がない。

ナニが減ったのか？
骨密度か？（汗





あと、職場の健康診断が７月から延期になったというのはマジですか？
（↑誰に問うておる）

キープできないぉ(∋_∈)

こないだの土曜日、久しぶりにヒゲ夫と献血して参りました。

いつもどーり、成分献血を希望。
いつもどーり、血圧測定と血液検査を華麗にクリア。

…のはずが。

「あれ、今日ちょっと血圧高いね」

Σ(8◇8 )

体型に似合わず、今まで血圧が高いと言われた事がなかったうに。
ディスプレイを見ると150-96。確かに高い…

職場に自由に計れる血圧計があるので、毎日計ってみた。
結果、上が150-170下が95-105を行ったり来たり。

こりゃアカンと病院へ。
やはり血圧が高いと言われ、降圧剤と睡眠導入剤（不眠気味と言ったので）を処方されました。

「減量と減塩、軽い運動をする様に。あとできるだけ早く血圧計を買ってこれに毎日記録して」と手渡された手帳。



Σ(8◇8 )
かりあげクン！（爆



表紙だけでなく中身にもかりあげクンの４コマが何本も載っているステキ仕様です(笑

何だろう、やる気モリモリ失せるわ(´∀｀；)

つけめんの後はカフェ「クレマ」のいちごタルト＆紅いハーブティーでまったり♪
いつもならダラダラ長居するんだけど、次なる予定があったので早々にお暇して山中湖へ。

湖北側の駐車場にクルマを停めて、トランクから取り出したのは…



（´∀｀）折ーりーたーたーみー自ー転ー車～♪（←のぶ代の声で）



年明けに傷めた左足の筋トレも兼ねて、山中湖のサイクリングロードを走ろうと思い付いたんです。

実は自転車に乗るのは実家を出て以来初めて。
約10年のブランクと慣れない形状の自転車に悪戦苦闘★(^^;)
ヨロヨロしながら駐車場を何周かして何とか昔の勘を取り戻したので、ヒゲ夫を車に残していざ出発！





んじゃ、ひと回りしてきま～す♪（8▽8）ﾉｼ

おー、気をつけてな～（´∀｀）ﾉｼ





ヒゲ夫・談
「うにの言う『ひと回り』が『山中湖一周』だとは夢にも思ってませんでした…」



うに・談
「山中湖のサイクリングロードが途中2箇所も途絶えてるとは思いませんでした」

「サイクリングロードがない部分が、歩道すらない狭い道が1km以上も続いてるとは思いませんでした」

「山中湖は思ったより広い」




タイヤ径の小さい変速機もないブレーキの甘い自転車で山中湖一周…

チョー疲れたYO！（´Ａ｀;）







次回予告：河口湖

今度は事前にサイクリングロードをしっかりチェックしてから出発しようと思います(笑

今朝の体重は「まわ．は」キロでした。
なかなかいい滑り出しです(^^)v


が。

今夜は職場の歓送迎会（強制参加）でした！！


…明日の体重測定が怖いです…orz

一連の納豆騒動に振り回され、納豆の評判凋落にココロ炒め…もとい、痛めていたワタクシ。

大好きな納豆の消費促進のために何かできないかと考えました。

んで…
今この時期に敢えて「納豆ダイエット」を始めてみたいと思います！（8▽8）ノ

とはいえ、例の番組で紹介された方法では効果にいまいち疑問あり。
もーちょい一工夫して、更なる効果を期待してみます。

やり方はチョー簡単♪
夕飯を酢納豆と生キャベツの刻んだものを混ぜたモノのみにするだけ♪
世の中にはキャベツダイエットってのもある事ですし、効果倍増を狙ってます（笑）

はてさて効果はいかほどあります事やら…(;^_^A
ってか、何日続くやら…（笑）

このダイエットは昨夜から初めました。
ちなみに今朝の体重は「まあ．か」キロです（重★）
納豆好きな皆さん、どうぞ応援して下さいマセ～