上　　様12//17のブログ一覧

体重 68.2kg
体脂肪率 10.8％
(アスリートモード 7.3％)

美浜で落車して以来の、久しぶりの自転車。

土曜朝練に向かうと、参加者はS也さんとH野さんと僕の3名。
いつもの周回コースへは行かず、磐梯吾妻スカイライン方面へ向かうことに。
痛めた股関節を確認しながら登っていくと、吾妻山周辺は紅葉が見頃でした。

時間の都合で土湯料金所で折り返し、猪苗代～R49経由で集合場所まで戻る。95km。

怪我の治療のためしばらく自転車に乗れなかったのですが、走っているうちに、走れることに幸せを感じている自分がいることに気付きました(^-^;

S也さん、H野さん、お付き合いいただきありがとうございましたm(__)m

体重 69.8kg
体脂肪率 11.0％
(アスリートモード 8.8％)

体重 70.4kg
体脂肪率 12.4％
(アスリートモード 8.8％)

体重 70.3kg
体脂肪率 11.6％
(アスリートモード 8.1％)

足が上げられず久しぶりの測定。
大増量の原因は、痛み止めの副作用？
足の浮腫みも見受けられる。