上　　様12//17のブログ一覧

大晦日にこんなオチつきました(^-^;

急きょ時間が取れることになったので、大晦日だけど走ってきた。
集まったのは、S也さん、高校生K間弟君、中学生Aむ君、僕の4名。
中高生とはいえ、僕よりもずっと強いです(^-^;
そして、退院したばかりのヒュウヒュウおじさんが挨拶に見えました。元気そうで何よりです(^-^)

ゆる～く走れればOKだったんだけど、このメンバーだとそうはいかず、Aコースと天栄コースをそれなりの強度で走ることに(+_+)


セブンイレブンで休憩後、若者2人とは別れてS也さんと距離伸ばし。
矢吹～玉川～空港、空港の登りは上げる予定になかったL5に(+_+)

空港からは下りなのに強い向かい風で進まない中110kmほど走ることが出来ました。


午後からはデリカとCR-Zの洗車。



福も歩き納め(笑)




お友達の皆さん、また、ご来訪の皆さん、今年もありがとうございました。
来年もまた、自転車ネタばかりの日記になるかも知れませんが、お付き合いいただけたら嬉しいです。


それでは良い年をお迎えくださいませ(^-^)

体重 70.1kg
体脂肪率 12.3％
(アスリートモード 8.6％)

今日は福島にある妻の実家で餅つき。

福も一緒に。
車酔いは下道だけで、東北道は平気でした(^-^)
少しは慣れたかな？

体重 69.0kg
体脂肪率 11.1％
(アスリートモード 7.5％)