上　　様12//17のブログ一覧

体重 68.7kg
体脂肪率 11.2％
(アスリートモード 7.8％)

先週のロングライドで体を冷やしたのが原因か、あれから鼻がズビズビのまま。
眼も熱っぽいのか、常に乾いた感が(+_+)
普段から薬の世話にはならないと決めているのだけど、この連休のロングライドのために黄色い便座(！)を服用。

効いたような、効かないような？？
サラサラと出てくる鼻は止まったような？

そんなわけで何時ものセブンイレブンに集合したのは7名。
若手のN尾くん(弱冠19歳)初参加、遠く新潟からS柄君も駆けつけてくれた。

この時期にしては比較的暖かい、気温3～4℃の中追い風に押されて進む。
棚倉には寄らず道の駅はなわで1回目の休憩。
これが良かったのか、道の駅で開催された餅つき大会に参加することができました(^-^)


振る舞われた餅。美味かった(^-^)


引き返し組と別れて、3人で茨城県大子のコンビニ「こにしや」さんへ。
(ここまでずっと追い風、帰りが思いやられる)

来た道を引き返すと予想通りの向かい風。が、棚倉を過ぎた辺りから無風→追い風に。
陽もさして穏やかな陽気。。
お陰でまずまずのペースで帰ってくることができました。

146km。


最近の丑バイク。今日はこれで。

作った頃はちょっと笑いを取るアッセンブルだったのが、ホイールを替えたら凄みが出たような(気のせい？)


風邪は、薬のせいか？だいぶ楽になりました。まだ詰まってますが(^-^;

体重 69.3kg
体脂肪率 11.9％
(アスリートモード 8.1％)

いつもロングライド途中にある、ピザの幟がある民家？

一見民家なんだけど、本当にピザ屋なのか確かめに。

雨も降っているし、珍しく妻も休みだったので連れ出して行ってみました。
あれこれデリカに仕込んだブツの動作確認も兼ねて(笑)


雨の中到着し、建物の玄関をおそるおそる開けてみると、中は民家を改造して喫茶店になってました！

で、チーズのピザとクリームパスタを注文。


釜焼きのピザはオーナーが生地から作っているらしく、しっとり生地の外側はパリッと食感。
パスタは運ばれてきたときから小麦の香りが漂って、これまた美味しかったです。

森の四季
http://morinoshiki.web.fc2.com/



さて次に向かったのは、ここから直ぐのパン屋さん。


毎回すぐそばを通っていたけど、まさかこの建物がパン屋さんだったなんて！

素材は地物を中心に使用し、卵や乳製品、砂糖を一切使わないこだわりのパンを焼いて販売しています。
プレーン系のパンを購入して食べたけど、素材自体は甘くなくて、噛んでいるうちに小麦の甘さが出てくる。
値段は決して安くはないしふわふわのパンではないけど「身体に良いものを食べてる！」って思えてくる、そんなパンでした。

get well soon
http://getwellsoon.shop-pro.jp/
通販もしているようです。




帰り道は隣の表郷にあるこの工場に潜入。

「東京バウムクーヘン」というのを作っている工場です。
ここの事務所で、出来上がったバウムクーヘンの切り落とし(製品の余りの部分)を格安で販売してくれます。
もちろん贈答用も売られていますよ。

美松製菓
http://www.tokyo-baumkuchen.co.jp/



お腹いっぱい(笑)

アウトランダーの頃からずっと使っていたスタッドレス。
整備手帳を振り返ってみたら、まる5年は使っていたらしい。

よく見たらスタッドレスとしての溝が無くなっていた。
そりゃ雪を噛まないわけだ(^-^;





これじゃあねぇ。


中古で良い出物を見つけたので購入しました。
中古とはいえまだイボンヌも見えているし、ホイール付きでお得。

今朝は雪が舞っていて練習はお休み、というか何年かぶりに風邪引いて鼻がズビズビ。
体調は悪かったけど暇取れないし朝から交換作業開始して、30分ほどで完了。

外したSSRは再塗装したいなぁ。。