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  5. ビリーズブートキャンプ！ [Ｄ１★ＧＰ運転手＠つよぽん]
イイね！
   
2007年07月04日

ビリーズブートキャンプ！

ビリーズブートキャンプ！ みなさん、おはよっす！


今日は朝から筋肉痛のつよぽんです…

なぜかと言うと…


画像の通り入隊いたしました！！！！！！

いろいろ、探して日本語字幕入りをなんとかGet！

新品はなかなか売ってないから中古で我慢。


で、やってみた感想は



















辛い…








字幕なんて読んでいる暇ありません…











『隊長！基礎プログラムでコレはきついであります…。

１０分で汗だくであります！

２０分で息があがっているであります！

３０分で目が回っているであります！

４０分でギブアップであります！』






運動不足解消＆脂肪燃焼＆筋力復活の為、がんばろ！！！！



迷ってる人はやった方がいいよ！
かなりキツイけど、楽しいし、気持ちいいよ！

しかも、効きそう！てか、これで効かなかったら怒ります！！






ブログ一覧 | 日記
Posted at 2007/07/04 11:11:23

   

イイね！0件



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この記事へのコメント

みーのすけ♪♪
2007年7月4日 11:25
おぉ！！入隊しましたかぁ。
やっぱきついんですね。

私は、４０分もたないかも。汗）

でも、一応これでも元体操選手です・・・。

私も筋力＆体力回復の為に入隊しなきゃですね。


エビスでは、ムキムキになった、つよぽんさんに会えるのを楽しみにしてまーす♪♪
コメントへの返答
2007年7月4日 11:33
かなりキツイです。

さすがブートキャンプって感じ！

３日坊主にならないように、ボチボチとやりまっさ。
akura.h
2007年7月4日 11:29
私もヤフオクで彼氏に買ってもらって入隊するであります！！
ただ、うちアパートの二階なんでどこでしようか迷ってますよ（＠＿＠；
コメントへの返答
2007年7月4日 11:35
ウチもマンションの２階なんで…
夜中にリビングでやれば、下の階の人は寝室にいるから、聞こえないはずって勝手に決めてます…

低反発やヨガのマット敷いてやれば少しはいいのかなぁ？
沖縄人ミッチー
2007年7月4日 11:36
うわさによると普段運動不足の人は一回やった次の日から階段が辛いとか聞きましたが、つよぽんさんは無事ですか？(((^^;)
コメントへの返答
2007年7月4日 11:48
辛くはないけど、足に違和感があるくらいかな。

明日なったりして…（汗
リヴァ
2007年7月4日 11:39
ほんまにハードらしいですね♪
おいしいご飯のために、頑張ってください 笑

by:リヴァ嫁
コメントへの返答
2007年7月4日 11:49
ほんまにハードです…

おっ、旦那がオカマに間違えられないように、ちゃんと嫁って付けてますね！！
テック＠兄
2007年7月4日 11:56
流行ってますねっ(=＾_＾=)

うちの奥さんもやるのかと思ったら見ているだけでした（笑）
コメントへの返答
2007年7月4日 20:02
最初やらずに見てたら寝てしまいました…（笑

ダイ.貴婦人Ｚ
2007年7月4日 12:00
コレ、かなり気になりますわーい（嬉しい顔）
コメントへの返答
2007年7月4日 20:03
そうとう効きまっせ！
クラカズ
2007年7月4日 12:03
最近かなり話題ですよね。かなりハードらしいですね(^_^;)
コメントへの返答
2007年7月4日 20:03
想像以上にハードだよ。
自棄酒
2007年7月4日 12:11
２枚目のＤＶＤで挫折しております。
同じＤＶＤを二日目になると簡単にできるのでそのときは感動します（笑）

入隊したらめっきりご飯がおいしくて、逆にがたいが良くなる場合があります。
コメントへの返答
2007年7月4日 20:04
気をつけないと逆効果？？？
あぶないあぶない…。
白野威
2007年7月4日 12:13
これの効果はすごいらしいですね！
武道やっていたので、あの映像を見るとも出だします(-ω-;)

でもこれって継続してやっていかないと、後で怖い思いしそうですよね･･･。
体重が減って、喜んでバカ食いしたらリバウンドがすごかったり･･･(；´Д｀)
コメントへの返答
2007年7月4日 20:04
継続できなくても、定期的にやろうと思います！
鬼畜Blueももんが
2007年7月4日 13:18
やり始めて１ヶ月経過～♪

入隊おめでとう！
（禁煙部隊には入隊しません！（笑）
コメントへの返答
2007年7月4日 20:04
効果はどうでっか？
まさきshogo
2007年7月4日 13:32
俺の子供たちが通ってる小学校では、


ラジオ体操の時、エンディングで、


ヴィクトリー～！！って叫ぶのが流行ってるらしい。
コメントへの返答
2007年7月4日 20:05
それ見たら結構笑えそうですね！
hiroたん
2007年7月4日 13:58
友達も始めたみたいですが、なかなか大変らしいですね(^^ゞ

噂によると結構挫折する人も多いとか・・・継続は力なり！！がんばってください。
コメントへの返答
2007年7月4日 20:05
大体の人は挫折するってウワサが…

まぁ、ボチボチとがんばります。
たすく＠８１総長
2007年7月4日 14:42
新品はおろか、中古すら自分チの近所には見当たらないであります！（･ω･`;）
コメントへの返答
2007年7月4日 20:06
ヤフオクとかでも結構出てるよ！
Shota527
2007年7月4日 18:20
入隊したいけど、すぐ除隊しそう・・・。(￣▽￣；)
コメントへの返答
2007年7月4日 20:06
オイラも気をつけないと…。
除隊しないように。。。
母ちゃん33
2007年7月4日 19:14
とうとう入隊ですかわーい（嬉しい顔）
うちにも友達がプレゼントしてくれたので3枚程ありますが…
5分やったらきつかったふらふらと聞いてしまい爆弾まだ入隊はしていませんバッド（下向き矢印）早くしなければあせあせ（飛び散る汗）と焦っていますがダッシュ（走り出すさま）ダッシュ（走り出すさま）
昨日某ﾁｰﾑ監督のAちゃんとﾋﾞﾘｰの話をしていたのですが…
1時間は頑張れるexclamation×2が
次の日仕事にならないからなかなか出来ないバッド（下向き矢印）と言ってましたよ(;^_^A
さて頑張りますかあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）手(チョキ)
コメントへの返答
2007年7月4日 20:07
少しずつやった方がいいと思うよ。
いきなり無理すると続かないから！
キューピー☆
2007年7月4日 19:16
なんだか大変そうですねぇ･･･
10分でつゆだく･･･
キューピー☆は仕事でいつも
つゆだくになってます（笑）
でも入隊したら痩せるかしら･･･？
コメントへの返答
2007年7月4日 20:08
きっと痩せるよ言うより筋肉付きます！
こずぇ☆宮城
2007年7月4日 21:55
つよぽん入隊おめでとうございます(^o^)

私もやってみたいのですがo(*^-^*)o結構足踏みしたり激しい運動が多いですか?

私も入隊したら深夜にやると思うので気になりますι
コメントへの返答
2007年7月4日 23:32
足踏みなしでやっても、かなり効くよ！
今日は、体中筋肉痛です。
ＤＪ－かもん
2007年7月4日 22:06
こっちでも流行ってます！

でも、オイラの知ってる限りでは、みんな、
焼き増ししたヤツばかりです。

しかも、ゴムは、ホームセンター、ドンキー、
などにあるヤツです^_^;
コメントへの返答
2007年7月4日 23:33
ワンオフのビリーバンドですな。。。

オイラのは正規品でつ。。。
デコ
2007年7月4日 22:32
すっごい効果があるそうなので頑張ってください。
自分もやってます・・。
コメントへの返答
2007年7月4日 23:33
いきなり筋肉痛でビビッてます…（笑
Shota527
2007年7月15日 1:06
ファイト！(v^-^)
完

   
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