雲井のブログ一覧

ということで、花粉にやられていた雲井さん。

どうせ……長時間はお外にいられないので、15時すぎに切谷内に到着。

花粉と戦いながら、夏タイヤに交換。

この時点で、もう鼻水、涙やばい (´д｀ll)

もう、ダメだ……試運転しただけで、この日は終わり……リアタイヤも、1日練習する分しか溝残ってないし……。

ということで、花粉をなんとかしなくてはっ！

ということで以前、私が花粉症でなかった昔、聞いたことがある健康食品をポチった。

DHCのシソの実油だよ～。

で、飲んで数日……良いかもしれない(´▽｀)

少なくとも、今まで試した中では最強(^o^)/

日曜日、某リサイクルショップに行ったんです。

オーブンレンジ買っちゃった(´∀｀*)

レンジのない生活を数年続けていたけれど、ついに買っちゃった。

これで、我が家でも食材の冷凍保存ができるよ～。


で、ついでに店内を見回していたら……タープがめっちゃ安く売っていた。

組み立てるのめんどくさいし、荷物になるから使わない気もするんだが……、持っててもいいか……ということで、買ってしまった。とりあえず、物置にしまっておきます。

21,22日は、栃木県黒磯市の丸和オートランド那須の全日本ダートラで、オフィシャルをやってきました。

ということで、主にやっていたのはBパドック(ドライビングパレット那須側のパドック)の出口での交通整理です。
場所的には、走っているところが見えそうだが、意外と見ている暇がないのです(昼飯は完熟歩行中で、交代はないよ)


とりあえず驚いたのが……丸和……観客めっちゃ多い(°0°)!!
切谷内のJAFカップの時は、あまり感じなかったんだが、ダートラの全日本ってこんなに観客来るんだね～。

少し見えた分だと、丸和って切谷内に比べると高低差がなくて、広いから、速度がめっちゃ乗るんだね。
あと、切谷内に比べて、路面に大きな石が多くてボコボコしているんだね。

ちなみに、結構日差しがあって、暖かかったので、花粉が辛かったです。
しかも紫外線結構あったみたいで、日焼け(マスク焼け((((；ﾟДﾟ)))))しちゃいました。
4月から職場のマスク解除になるから、それまでにうすくなるといいな……ならなかったらファンデーションで誤魔化すしかっヽ(；▽；)ノ

で、2日間終わって、役務スタンプをもらったんだが……。



あれ？　全日本って格式Cだよね？
ハンコDになってるんだけど……(｡･_･?)ﾊﾃ?

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あ、そういえば先日受けた講習の修了証的なカードが届いた。



L.S.O.モータースポーツライフセービング機構

……と、いうことで、土日は切谷内で練習をしていました。

土曜は先週と同じバイロン配置で……コース練習というより、色々な操作練習を区切ってやってた。
外周回って、シフトアップ、ダウンを繰り返したり、8の字ターンやってみたり、スラロームやってみたり……

で……なぜか先週よりリアがロックしない。すごくターンしにくい。

若干空気圧は下げたが、それでここまで変わるものなのか?

悩みつつ一日練習した後で、気づいた。

あ(°д°)、ABS……切ってない気がする……?

ABSスイッチONになってた……Σ(ﾟдﾟlll)
(去年まではヒューズ抜いていたが、簡単スイッチ式にしたことがアダに……)

むしろ、去年はABS有りではターンできてないのに、この日は何度かターンできているってことは……去年より車の状態良いんじゃね?　
(シーズンオフになってから貼った、ショックのGTKの恩恵かしら?)



ということで、日曜日！



この日はダートコースで練習している方もいたよ～。
ジムカーナ場も何人かいたよ～。

まずは、ABSスイッチをOFF！

で、この日のパイロンは、PDカップコースの8の字パイロンが近づいたコース。

8の字パイロンが近づいただけで、難易度上がってる。
最後の連続ターンと、1本パイロン360度の脱出が難しくなっている……。

ターン、昨日と全然違う。ABS切るの大事！

この日はコース走りながら、基本操作の練習をしてた。

練習後は、タイヤをスタッドレスにして、二戸に行ってから帰宅。

さて、シビック運転手の軽量化第一弾、摂取カロリーを減らしましょう。

朝ご飯……ヨーグルトとカフェオレ
昼弁当……鶏ササミとキャベツ主体に作ってます。
夜ご飯……春雨スープ

で、多分カロリー1000kcalを少し越える程度

朝飯(4:30～6:30の間にとっている)
ヨーグルトは、ジャム混ぜている。
カフェオレは、微糖です。
朝は糖分必要です。

昼弁当(12:00～12:30)
鶏ササミは、スパイス調合して炒めて脂質をおさえたカレー味。
キャベツは、バジルチーズで味を付けてコールスローみたいにしている。
あと、1つか2つ、1口サイズのおかずを足してます。
(ぶっちゃけ、この弁当、普通の米の弁当より満腹感あって、腹持ちも良いので夕方腹減っていないのです)

夜飯(17:30～20:30の間にとっている)
昼弁当の影響で空腹感があまりないので、抜いてもいいんだが、普通ご飯に戻す時にリバウンドしてもなんなので、軽く食べている。


始めて10日をすぎて、これで痩せるかというと……ぶっちゃけ痩せないです。

……ということで、DVD付の本を買いました。

『大人のラジオ体操』

と言うことで、まずは運動するきっかけを作りましょう。

私、早い日は5時前に出勤するから……6時半のラジオ放送だと間に合わないの～。