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2015年04月12日 イイね！

健康診断前ダイエットライド！

先週ポイントを間違えて「くら寿司」へ行ってバカ食いしたら
いつもは体重が64～65ｋｇなのに66ｋｇ（＞＜ガーーーン

金曜日、健康診断なのに・・・


取りあえずダイエットマシーンにまたがりＲ４２を南下してすさみ町までＧＯ♪


ここから山登り


雫の滝まで行って更に山を抜けて日置川へ抜ける


誰も居ない山の中、ポツンと走ってると孤独なんですが
何故か自然に包まれている感じで癒される♪

日置川へ出るとそこからまたＲ４２に戻り海岸沿いの国道を北上。

トータル１００ｋｍ！！

帰宅後の体重は64.9ｋｇ（＾＾ｖ

今週は食い過ぎないでこの体重を維持しよう♪


さぁまた夜の仕事の準備でもしようか！！

平日の仕事より休みの方がよく働いているわ。



Posted at 2015/04/12 14:49:11 | コメント(3) | トラックバック(0) | ロードライド | 日記

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