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本来、5月までに済ませる予定だったダイアモンドキーパーのメンテナンス。
なんだかんだでバタバタしており、やっと今日朝9時にエネオス馬事公苑へエボコを出しに行ってきました。

フロントガラスが油膜で汚れていますが、追加オプションで…云々〜。とGSスタッフからの提案。
みんカラで 油膜取り なるものが当選したんだった！

トランクからブツを取り出し、施工料支払うのでしてもらえませんか？と試しに言ってみたものの、やんわり断られました。
はいはい、後日自分でします。
と言うことで、今日はフロントガラスに関しては何もしてもらいませんでした。

以前まではエボコを預けている間に何か美味しいものでも食べようかとワクワクしましたが、今回はそうも行きません。
何故なら糖質やカロリー、塩分的にオーバーしてしまうからです。
1ヶ月で体重が5キロ落ちました。
来月の血液検査（生活習慣見直しから2カ月目）までにどれほど改善されているか。
それにより服用する薬が増えるか否かが決まります。
その後も健康体を維持するべく努力をしなければならないのが地味に辛い。

代車はパッソ。しかも深緑色。



エンジンスタートはボタンを押す。
しかもブレーキを踏まないとかかりません。
サイドブレーキ（引くタイプ）では無くクラッチの位置にフットブレーキになっています。
ウインカーを出さずして車線を踏むと警告音が鳴ります。
そしてバックギア（R）に入れるとピーピー鳴ります。
全てがエボコには備わっていない先進的な装備です。
それなのに…それなのにヘッドライトは温かみのあるほんのりオレンジ色のハロゲン。
エボコと比べ加速時は多少もっさり感は否めませんが、スーパーの自動精算機の発券もスムーズですし、なんせ小回りが効く。
街乗りには充分だと思いました。
スーパーで買い物をし、自宅待機をしていました。

14時頃にGSから連絡。
エボコはツヤツヤになってお迎えを待っていました。









しかーし、帰宅途中からパラパラ雨が…。

ちょっぴり残念です。

6日は私自身の聖路加病院での検査。
11日はこれまた私自身の心臓血管外科での検査。
13日はまたまた私自身のレディース系クリニック掛け持ち2件での検査。
そして夕方からはスラの鳥病院での採血＆トリミング。
※1週間後の20日はスラの血液検査の結果説明で夕方からまた鳥病院へ。
15日はエボコの美容クリニックでのメンテナンス（年1のダイヤモンドキーパー施工）。
28，29日とエボコは一泊二日でかかりつけクリニックでの入院検査（世田谷Dでのフューエルポンプ交換）

6月の休み全部が誰かしらのクリニックへ行かなくてはならないと言う…。
今年の医療控除、エボコとスラの分も申請して良いですか？

先日エボコのボンネットに小さな虫を発見。
いや、違う！
クリアが浮いている。
昨年はトランクに2ミリほどのクリア剥がれ（ささくれ）を見つけてしまい、タッチペンで塗ってみました。
クリアが浮いているだけなのでどうしょうもありません。
何れ、オールペンする事になるのだろうか。
同じ色で全塗装するか、いっその事迷彩柄とか水玉とかチェック柄にしてしまうとか。
考えただけでワクワクします。
いえ、憂鬱です。金食い車め！

先日の 【貴方（エボコ）の今後について】 のエボコとの話し合いの結果、もう暫く一緒に居るとの結果に至ったので、これからはより一層前向きに気持ちを切り替えて行きたいと思います。
目指せ（とりあえず）20万キロ！

昨日は北千住にある 宇豆基野 へ親戚とランチに行ってきました。
9時から食事が提供されるので7時20分に家を出ます。
何気に遠い。
北千住駅の踏切幅が長く遮断器が開くまで10分近くかかりました。

小雨が降ったり、止んだり、土砂降りになり雷が鳴り、気温も低く不安定なお天気でした。

私の母の母の夫（REBOXの祖父）の兄弟の息子の嫁【従伯父イトコオジの妻】と初めて会いました。















実家じまいをしていた際に、その繋がりを見つけ（以前のブログの祖母方のイトコオジも）その後ちょくちょく連絡を取り合っていました。
女子トークで盛り上がり、私の知らない親戚の話などとても楽しかったです。
また会う機会を是非作ろうと言う事で別れました。
私自身のいとこは海外移住や元々交流がないのですが、親繋がりの親戚は都内や千葉に居るので、このご縁を大切にしたいと思いました。

私が高齢になった時、親戚が誰も居なくなってしまう。と考えると少し寂しい気もします。

今日は午後からの出勤前に おからクッキー を作っています。
どうしても小腹が空いてしまい、ナニか食べたい病 が出てしまいます。
ダイエット中なので、お菓子は大敵。
そこで、昨日宇豆基野で購入した生おからとバナナ、白ごま、片栗粉、アーモンドミルクのみでクッキーを作っています。
※砂糖、バター、卵、小麦粉不使用のヘルシークッキーです。
生地を冷蔵庫で寝かす。

鶏つくねのような見た目。

今日は昼から木更津での仕事だった為、タイヤの慣らしを兼ねて（と言うより乗り心地を確認したい為）いつもの 道の駅富楽里とみやま まで行ってきました。





新しいタイヤはゴムが柔らかい為、粘るし撓るしロードノイズも軽減され転がり抵抗も少なく感じて、快適でした。
20馬力程アップした気が（勝手な思い込み）しました。

前回マンボウの切り身を調理し、ビミョーだったので今日はパスし、サバとマグロを購入。
サバは内臓がとても多くゴミが沢山出るので自宅で捌きたくないのですが、お安いので仕方ない。
お野菜と百合の花も購入しました。



富楽里は切り花がとにかく新鮮で素晴らしく、大好きな道の駅です。

下道で木更津方面（富津）まで戻り、いつもの いち川寿司 へ。
少し時間が早いので途中でエボコを撮ってみる。
1人で黙々と愛車の周りをぐるぐるし、立ったり屈んだり…。
怪しい人です。






いち川 開店前に入れてもらえました。
特上寿司（シャリ極少なめ）、アラ汁と杏仁豆腐も付きます。

1週間ぶりのシッカリした食事です。
久々のご飯で、胃に血液が全て持っていかれ眠くて眠くて仕方ありませんでした。
とても美味しく頂きましたが、罪悪感もあります。
来月のクリニック来院時までに3キロ体重を落とすつもりで頑張っています。
今日の夜はプロテインにしよう…。

仕事を終え、帰宅しました。
さてこれからサパをサバかなきゃ！←ともぷ〜太さーん♪見てるー？？
何の捻りもないダジャレです。



スラはまったりしています。

15時にオプショナル豊和へ。

少し古いですが、わかりやすい表がありました。

ヨコハマアドバンスポーツV105とエアバルブのパッキン（タイヤ交換でもれなく付いてくる）、タイヤ廃棄と脱着をお願いしました。



タイヤは楽天市場のオプショナル豊和店で購入です。

トゲトゲの生えているツヤツヤのタイヤ。
嬉しいです。



黒いホイールが、欲しくなりました。


新品タイヤでの帰り道、エボコと対話で、もう暫く一緒に生活を共にすることを決めました。
ちょくちょく修理や交換、維持する為にお金はかかりますが彼女（エボコ）に頑張ってもらいたいと思います。

先週、血管外科へ行きそこで事の重大さに気付き、生活スタイルを見直すことにしました。
※起床4時←いつも3時から5時の間に起きているので、朝の血圧体重を測定するにあたり時間を徹底した。
※就寝23時←日を跨いでしまう事が多々あるので気をつける。
※夕食は就寝3時間前までに済ませる。
※スイーツは就寝5時間前までに済ませる。
※糖質、脂質は炭水化物、塩分は無理なく減らす。
※なるべく歩く。
こんな感じでゆるーく続けて行きたいと思います。

それなので、今日のお昼はリンガーハットで「野菜たっぷり食べるスープ」を頂きました。
ぎょうざ増量キャンペーン…涙をのんで踏みとどまりました。

とろみのあるスープに野菜がモリモリ入っています。

麺は入っていません。

しかし甘いものの誘惑には勝てず…。
買ってしまいました。

今日は何も予定の無い1日でした。
溜まった家事をし、のんびり過ごしました。
みん友さんのページを一人一人見ていると…。
みん友 某VR◯ちゃん のページで気になるパーツを見つけてしまいました。
【燃料ポンプ】
不具合を感じなかったので存在自体忘れていました。
12歳になり、そろそろ13万キロになるエボコ。
これは、突然◯する事もあるかも知れない。
ポンプ繋がりでウォーターポンプも？
善は急げ（善ではない）慌てて世田谷Dへ電話。
以下口頭でのやりとり。
◎フューエルポンプ交換 82632円 。
◎ウォーターポンプ交換 91575円。
◎ウォーターポンプ、サーモスタット、ラジエーターの交換 292721円。
燃料ポンプ+ウォーターポンプ+サーモスタット+ラジエーター+工賃でザックリ合計 37万円ほど。
ラジエーターを社外（エボ純正でない）の物にする（ディーラーで取寄可）にすれば少し安くなるとの事。

いつものDでの目視点検で漏れは見られないとの事を信じ、今回は燃料ポンプのみ交換をお願いしました。

6月下旬に作業の仮予約を入れました。

今月は自動車税、バッテリー、タイヤ、そして…燃料ポンプ。
もう新車を買える金額に到達しそうです。←しません。
また時期を見て水まわり系を考えたいと思います。

※定期的に結構な金額が出ていくので、新車に乗り換える（まだしないが）タイミングが難しいですね。