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どーせむのブログ一覧

2018年08月15日 イイね!

39年ぶりの伊豆ヶ岳

39年ぶりの伊豆ヶ岳39年ぶりの伊豆ヶ岳(歳がわかる😅)
こんなにキツかったか…
小学校で登ったのがウソの様…
今日の路面はウエット気味だったので男坂の鎖場は回避
ルート間違いも込みで55分で登頂♪
当初の予定よりかなりハイペースなので伊豆ヶ岳→天目指峠→子の権現の予定をパスし、プラン2の武甲山縦走へ…
伊豆ヶ岳~武川岳~大持山~小持山~武甲山〜横瀬駅へ


標準11時間のコースを6時間で…
武川岳への登りが直線的でキツイ…
更にキツイのが妻坂峠から大持山への登りが休む場所が無い…
まさに修行…

大持山(たぶん)


秩父市街を一望♪

武甲山御嶽神社⛩

命の水?(このコース水場なし)

削られた武甲山(北斜面)とセメント工場🏭
武甲山から横瀬駅までがガチ遠かった…
炎天下の中、自販機も無し🥤
最後は電車に間に合いそうもなくロングスプリント🏃‍♂️💨
最後の最後が最大心拍😆


40,000歩
ジョギングシューズ👟登山でした
ああ疲れた…


Posted at 2018/08/15 20:16:16 | コメント(1) | トラックバック(0)
2018年04月28日 イイね!

7年ぶりの7トレに沈む…🚲

7年ぶりの7トレに沈む…🚲
震災の前後に行っていた7トレ
本格的なシングルトラックはもう何年も走っていない
結果、撃沈!
scott sparkという武器を手に入れたにもかかわらず、テクニックが全く無くなっている…
ボディバランスの悪さが露呈
下りもだめだが登りのトラクション掛けながらバイクを押さえ込めない…
またフォークコラム切るかな…

あと7年ぶりの7トレ
道が全く思い出せない
行っては行き止まり行き止まりで尾根道にたどり着かない…
もう蜘蛛の巣🕷も増えてきて、次は冬まで封印かも…


ランチタイムに入間川?のキレイな浅瀬でbike遊び
途中玉砂利にタイヤ取られてこちらも沈む(水没)



入間CRのお花畑
青い矢車草が綺麗だが、なんてセッソーのない植え方なんだろう(笑)


帰りのCRはDHポジションでロードとバトル!
でも路面抵抗大きいがな😅

Posted at 2018/04/29 20:24:26 | コメント(1) | トラックバック(0)
2018年04月15日 イイね!

らーめん 鴨 to 葱

らーめん 鴨 to 葱らーめん 鴨 to 葱 (上野御徒町)




上品な旨味🍜

Posted at 2018/04/15 12:02:32 | コメント(0) | トラックバック(0)
2018年04月08日 イイね!

新潟ラーメン 長岡生姜醤油(池袋)

結構好み🍥
生姜の香りが…🍜
http://www.watanabestyle.com/smp/


久々に美味い醤油ラーメン😋🍜

Posted at 2018/04/08 11:44:12 | コメント(0) | トラックバック(0)
2018年03月17日 イイね!

丘練3(最適化)

丘練3(最適化)花粉まみれ…😷




春ですね♪
もうすぐ桜が咲きそう

scottはだいぶ乗りやすくはなってきました
でもハンドル切りすぎたかも…(笑)
740→700→640mm (^_^;)
ワイヤー類も密集





あとはSMPのセッティングがイマイチ決まらない
ステム短く身体が起きるので体重掛かり過ぎかな
ケツが痛い

今日のSS1もSS2も3もコンディション良好なのでご機嫌なガチライド🚲
でも暖かくなって人が増えてきた

一度段差で気を抜いてジャックナイフ状態
前転しなかったけどイテテ…

今日はパワーバーっぽいモノを持参したがやはりハンガーノック気味

6時間124km4000kcalじゃ仕方ないか…

次からはシングルトラック(も)目指します












Posted at 2018/03/17 17:45:23 | コメント(0) | トラックバック(0)

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「あじぃ…」
何シテル?   07/16 20:59
どーせむです。 訳あって1年間お休みしていましたが復帰です。 第2ステージとなります。 メタボ系中年スプリンター♪ でも山は嫌いではありません。 ...
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