炭酸

今日は、一日のんびりと。

昨日のボードで緩斜面で大転倒し頚椎捻挫（自己診断）かな。
首が回らなくて・・・。頭を持ちあげるのも重くて・・・。

なので、午前中は、車の洗車。
午後は、YouTubeと格闘し、
なんとか、IPhonに動画をインストールすることができました。

夕刻になってからスポクラに行ってきました。
昨日もボードの後、ジムに行ってトレーニングをして筋肉痛になった身体に
更に鞭を打ってきました。
なぜか、私の身体は筋肉痛になっているところを
さらに同じように筋肉痛になるプログラムをこなすことで筋肉痛が柔らぎます。
なぜなのかな？

やっぱり、運動後は喉が渇くので炭酸が飲みたくなりますよね。
近所のスーパーで発見！炭酸水を３種類。
飲むっきゃないですね。

え？ちゃんとアルコールで割って飲みますよ。