爺やでジムカーナのブログ一覧

４月２９日～始めた毎日１時間弱の外歩き。
３か月が経ちました。
着やせする体質みたいで、『腹囲が８５㎝超えまして』
と言うと、何人かの方には？？？？と言う感じです。
が、・・・・しっかりお腹は出てます。
歩くようになって非常にビールが美味しくなりました。
日本酒党の私ですが、普段呑んでも350ml缶1本位は
呑んでいました。
しかし歩いたあとのビールが非常に美味く
2本飲むようになりました。
±の収支がどのようになっているのやら。
体重もなかなか60㎏を切りません。
とは言うものの、良い事も有ります。
片道1㎞程度であれば歩いて行くようになりました。
案外自分の身近な場所で片道1㎞は
大抵、車で移動しているようです。
これから先は健康がキーワードかな？