アルミヤのブログ一覧

昨日のＫＬＣオフ

『♪　松阪牛ウマウマ　＆　青山高原ツーリングオフ　♪』

に参加下さいました皆様、ありがとうございました。


『２０年ぶりの５月の梅雨入り』と
『５月にしては珍しい台風の影響』


とで、雨と霧にしてヤラレタ１日（写真のように視界無し）でしたが、松阪牛のウマウマと参加して頂きました皆さんとのまったりトークタイムで楽しい１日となりました。

ただ、ひとつ思うことが・・・・



最近　　雨　男　かも・・・


梅雨のまっただ中の来月の定例会、雨が降らんかったら

雨男ではないと言う事にしよう(〃'ω')=oo=





そんな気分を晴らすため、息子を連れて久々のボーリングに(^^ゞ





さぁ、また明日からがんばろう＾＾

朝5時起きで子供の野球で三木まで行って、昼には一旦帰り、チャリの出動となりました。


行った先は千早の棚田。






ひょっとして水を引き込んでるかな？
と期待しながら行ってみたものの、一番高いところにある棚田の一部で水を引き込んである以外はまだまだ準備の段階でした。








あと2週間ほどで、水を引き込んだ棚田が見られるんでしょうね(^^ゞ

夕暮れ時に行くと、段々になった水面に夕日に染まる赤い空が映るんです。

綺麗ですよ～＾＾



良ければ見に来てくださいね♪


最後に寄り道です。



ちなみに昨日紹介したアプリですが、サイクリングの設定で走ってました。



ウォーキングだけじゃなく、サイクリングにも対応してるのが嬉しいですね。
結果は、1時間41分7秒で25.94ｋｍ。
消費カロリーは689ｋｃａｌでした＾＾





さぁ、また今夜はＫＬＣの定例会ですね。

本日参加されるみなさん、よろしくです♪

１日１箱から２箱吸ってたたばこをやめて（←）３年以上経ちました。



不思議と簡単に止めれたもんだと思っております。






と同時に始めたウォーキング。

こちらも気ままに続けてます＾＾


毎日とは行かないですが、週に２回から３回近所をてくてく歩いてます(^^ゞ


最近は　iPhoneアプリでこんなのを見つけたので、ちょっと歩くのが違う意味で楽しくなってます。



歩いた時間、距離、１ｋｍ当たりの平均時間が表示されます。
おまけに消費カロリーも(^^ゞ

写真では、１時間１分８秒で５．４７ｋｍ歩きました。
アベレージは１１分１１秒／ｋｍ
消費カロリーは302ｋｃａｌ（kが写真では抜けてます）でとなってます。

設定で５分ごとにアベレージをアナウンスしてくれます。
私は１ｋｍ１１分ペースです。
もちろん、iPhoneに入れてある音楽を聴きながら歩きます♪





それに、歩いた軌跡も表示され、過去のデータも保存されます。

自分が歩いた記録が残っていくのって、なんか楽しいですよね＾＾

仕事帰り、

急に立ち寄りたくなって、

自宅を通り越して

行ってしまった！(◎_◎;)










ツインクラッチSSTに乗ってみたいなと^^; ひとりごと・・・

何の作業かと言うと、

































ETCの交換だったり^^;