”しゃふと”のブログ一覧

何か一週間に一回になったリハビリの日

朝9時半頃に家を出れば間に合うので その前にウォーキング・・・
このところ８ｋｍは歩いているのだが間に合わないのでルート変更して家に帰る

久々にクルマに乗り出かけて着いたのが10時15分位でリハビリでの手続きを済ませて待っていると２０分くらいで診察室に呼ばれる

そこからリハビリ室に異動して待つ

待つ・・

待つ・・・・・

結局呼ばれたのは１１時４０分位だった

３０分くらい色々曲げ伸ばしやら筋トレをして家に帰る

次は来週の水曜だ

何か色々しようとは思うのだが膝が思うように動かず立ったり座ったりが思うようにできないので億劫になってしまっている・・・・・・・・・・・・