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結論からいくと4時間15分36秒でPBです。

目標は4時間5分

30kmまでは27分〜28分/5kmで順調でしたが、やはり足痛が出てしまいました。
久しぶりに歩いたり走ったりで、35km位でリタイアを考えた位でした。
自分でもよく走りきったと思います。

足を治すために今シーズンは休足しようかと思ってます。
来週末まで走らず痛さが消えない場合、3/22の板橋シティーマラソンはDNSします。

しかしサブ4までくるとただ走るだけじゃ駄目だと痛感しました。
こんな悔しいレースは初めてで、打ち上げも早々に切り上げて帰宅。
リベンジしますよ(^^)

制限時間、号砲より2時間、絶望のF組スタート。ベスト1時間59分45秒とほぼ時間内完走不可能レースに出ました。

後ろから迫る収容バスと第一関門クローズの早さ、そして打ち上げで虐められる恐怖のおかげで無事グロス1時間56分29秒で完走出来ました。
お手元時計は1時間53分21秒。
PBで6分縮めました。

最高に美味いビールでしたわ🎶

奈良マラソン走ってきました。
グロス4時間26分17秒
ネット4時間21分18秒
です。
目標のサブ4.5達成出来ました。
ペースが乱れなかったのが良かったですわ。
次は4を目標に練習しますわ( ；´Д｀)

1人だけ「セルタがんばれ、セルタがんばれ」と応援してくれたのが嬉しかったです😄