冬道のブログ一覧

　今週はさすがに忙しさ＋寒さで活動下降線でした(T∇T) ウウウ
　加えて，明日のオフの為に突貫工事でテールユニットを完成させました（＾▽＾笑）　　不十分な箇所もあったんですが，取りあえず明日お披露目だけして，すぐに修正に入ります（＾▽＾笑）
　画像がバック部に仕込んだ，バック＆ウィンカーになります。
　ということで，毎月中旬恒例の朝晩ダイエット４クール目終了です！！



　下手したら氷点下の秋田・・・。めっきり寒くなってしまい，夜のジョギングも完全停止になり，日々の活動量も激減。
　それでも摂取カロリーに気をつけているので，なんとかキープできています。
休日はどうしても消費カロリーも減るし，摂取カロリーは増えるしなので，割り切って平日に頑張るようにしています。
　職場でも意識して歩くようにして，昼食もかな～～り減らしています。

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　ということで，今回も成功です！
　今回－１．１㎏。減り方は緩やかになってきましたし，失敗日も相変わらずですが・・・（３日に１日は失敗してます）。
　それでも７月からは８㎏前後の減量に成功です。あとは冬ごもりでリバウンドしないようにしなくっちゃ！