ゆーらすのブログ一覧

久しぶりのお休みですが嫁から用事を言い付けられ、今日は丸一日走る事を許してもらえません。しかし、これ以上パフォーマンスが低下してしまうと、お仲間さんとのライドについて行けなくなってしまうのでは…との危機感から、本日も山へ向かってペダリングを開始しました(^_^;)。

スタート時の富士山。ちょっとモヤがかかっています。先週のプチ山岳コースで体幹の弱さを露呈してしまったため、今日の罰ゲームは「フロントアウター縛りの刑」です（≧∇≦）。


とりあえず高台まで登ったら、白糸の滝まではしばらく小さなアップダウンとワインディングが続きます。森林の中を走っていると風が気持ちいいです。



途中、山吹の花が美しかったのでパシャリ。


白糸の滝を過ぎて田貫湖へ向かいます。湖入口の標識から3kmほど登ります。水面の標高は660m。すかさずコーラ休憩。格別うまいです！



湖でコーラ休憩したら、なぜか焼きそばが食べたくなってきましたよ〜♪とりあえずここから近所の陣馬の滝へ向かう事に。ここも癒しのスポット！滝横の湧き水は口当たりか柔らかで、料理やお茶・コーヒーにグッドだそうです。



心身ともに癒されたので、おつぎは胃袋の癒しを求め焼きそば屋へ向かいます。アウター縛りの刑にもめげずなんとか到着〜はやく焼きそば食いてぇ〜。白糸の滝近くの「天神橋」肉入り目玉焼き乗せをいただきました(*^^*)。偶然にもお店の壁に鶴見辰吾さんのサイン色紙とチームの写真が！



胃袋も癒され、白糸の滝から富士宮の街へ下っている途中、食後のデザートを食べていない事に気がつきました！。「れっどぱーる」で苺ジャムクリーム入りどら焼きとグラスの底に、小さくダイスカットされたパンケーキと苺大福が仕込んである苺パフェ(*^^*)とても美味しかったです。



本日の概要
走行距離75.18km
平均スピード20.39km/h
獲得標高1330m
消費カロリー1137kcal
摂取カロリー今日は少な目

先週は半年振りのポタロングだったので少々不安な感もあったのですが、案外と心地よく走れた事もあり、今回はプチ山岳コースをポタロングしてみました。

貼り替えてからまだ数回しか乗っていない25mm幅のチューブラータイヤは、自分に合う空気圧を手探り中。
今日は前回より少し落としてＦ6.5bar・R6.8barで走ります。


出発前の富士山。笠を被っていますね。帰還まで雨降らないでね〜;^_^A


まずは第1チェックポイント、富士山こどもの国のマスコット「ろっくん」に想いを馳せながらいきなりの10%越えヒルクライム！すると突然、アディクト乗りの軽量パーツオタクSさんがサファリパークへ向かおうとする車中からお子さん共々『がんばれ〜』と激励をしてくれました。


程なくしてSさんから『さっきはフラついてたぞ！クルマに跳ねられんよう、もっと気合い入れて登らんかっ』と、先ほどの心温まる激励とは裏腹に、身も凍り付く様な恐ろしいメールが…（≧∇≦）
しかし、ここは気を取り直して御殿場へ向かう事に。。。

演習場からの富士山。野焼きの地表から春の息吹きが感じられます。


御殿場「アンドロワ・パレ」に到着。苺とチョコレートのクレープとコーヒーでホッとひと息。



箱根スカイライン方面へ右折して長尾峠を目指します。標高は900mを越えますが、御殿場が450m程なので、終始緩やかな勾配でのんびりと登れます。


長尾峠に到着。仙石原・大湧谷(左上の山肌が赤茶けた所)・芦ノ湖が一望できます。絶景を満喫したら何故かカレーが食べたくなりました！


長尾峠から仙石原へ下って、インド料理「アズール・ムーン」に到着。腹ぺこ状態で、すかさずマトンカレーとプレーンナンをオーダー。ひと口では頬張り切れない大振りの肉の塊がゴロゴロと入っていて、見た目以上にボリュームありです。ナンは100円でお代わり出来ますが今日は控えておきます(^^;;



仙石原から湖尻へ向かいます。雨がちょっとぱらついて来ましたがなんとか持っています。


そう言えば食後のデザートを食べていなかったので、元箱根のセブンでプリン入りどら焼きとコーヒーをいただきました(*^^*)。湖尻と違って、観光客で賑やかですね。




箱根峠から三島市まで20km弱のダウンヒル！


ウインドブレーカーを着て下りましたが、途中身体が冷えて来て、暖か〜いものが食べたくなりました(^^;;

富士市に戻って一目散に入った所がココ。かけうどんが身にしみます（≧∇≦）。



本日の概要
走行距離113.73km
平均スピード20.26km/h
獲得標高2678m
消費カロリー1992kcal
摂取カロリー???

膝裏痛が悪化したりで半年のあいだご無沙汰していましたが、最近ようやく調子が上向きになり本日久しぶりにロードバイクでポタロング食べ走りとなりました。

駿河湾沿いの県道を東に向かって走りますが結構な向い風に遭って心拍数は上がっても、なかなか前に進みません。


沼津港のあんぱん専門店「恵比」。
暫く振りで忘れていましたが
日曜日は定休日です！


帰りに寄ろうと思っていた、沼津アーケード街南側の「桃屋」へ向かう事に。
お好みサンド(甘いたれ)とメンチカツサンド(ソース)をいただきました。


大瀬崎からの富士山。今日は雲隠れしてますね。


大仁へ向かう途中、西浦のミカン直売所でミネラル補給。冷えたデコポンとても甘かったです。


大仁の「DANKE」でランチ。ゆでタマゴがパンに丸々入った「たまごカレー」また食べたいな。本日はコーヒー無料サービスでした。



伊豆長岡の温泉饅頭「黒柳」で食後のデザート。蒸器に入る前の饅頭ってなんか可愛いらしいです。


３時のオヤツは「ふんわりペコちゃん」と「大正製薬・ライジン」です。


本日の概要
走行距離 110.69km
平均スピード 24.19km/h
獲得標高 1088m
消費カロリー 1601kcal
摂取カロリー ？？？

地元、富士高砂酒造さんの新酒・山廃純米吟醸あらばしりが今年も発売されました！
今年も美味しいお酒を頂ける事に感謝m(_ _)m