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先週末、友人と彼のレガシーに乗って白馬にスキーに行きました。

土曜は朝一から五竜で滑り始めましたが、濃いガスが上部を覆い、これが八方あたりも同様だったので、早々に栂池に移動しました。
栂池では結構良い雪が持続しましたが、午後を過ぎると一本ごとに悪化。
これはこれで良い練習になりました。

日曜は快晴で、八方尾根を滑りました。
友人は悩みながらも1級に再挑戦。
結果は粉砕でしたが、今回は全部撮影しましたので、今後の参考になるでしょう。
八方も雪が下部から腐ってきました。
でも黒菱は良い状態が保たれ、午後3時まで、撮影し合いながらかなり良い練習ができました。

課題の小回りは、だいぶ良くなってきていたのです。でもクラウン検定で確実に合格点が出るレベルにはないようで、もうあと一歩をよーくビデオを見ながら滑りをヤスリ掛けするような修正をはかりました。
あまりフォームにこだわって、キレや流れを損なってはいけないので、その点注意しながら。
特に左右の微妙な差異にの修正には時間をかけ、糸口が見えてきました。

私の左右差は、特に小回りで出てくるもので、原因は腰の背骨の左側への柔軟性が右よりもないせいだと思っています。脇腹の柔軟性ですね。
そこを無理して必要なだけ曲げるとかなりシルエットが均等になり、左外脚が早めに踏めるので、この柔軟性を上げるよう、今後毎日ストレッチに励みたいです。

さてもう春になり、滑り納めの日が見えてきました。
今週末は娘の入学式で帰省、ゴールデンウィークも後半は家族とスキー以外の計画を立てることになっており滑れない。
最低でも再来週を含め2回、4日は滑れるかな、と言ったところ。

今日も横浜や東京は暖かく桜も満開に近い。
スキーヤーにはこんなに寂しい季節はありません。


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