Ｋ職人のブログ一覧

今日も最高に楽しかった！
案の定、酷い筋肉痛の状態で走行した
中二日はあけなアカンな
27日が待ち遠しいな～
カートで一緒に楽しく走る仲間、募集中！

フリーウェイトを再開して約一ヶ月が経過し、重さに少し慣れてきたので、ベンチプレスのMAX重量にチャレンジしてみた
目標を80kgに設定し、無理でも77.5kgは絶対挙げようと思い挑んだ
70kgを楽に挙げ、肩慣らしの75kgが挙がらなかった、、、、
8割位挙がったんだけど、そこから挙がらず潰れてしまった
その後72.5kgに下げて意地で挙げた
80kg10発挙げていた俺、早く帰って来い！
明後日カートだから程ほどにするつもりだったけど、まあまあ追い込んでしまった
大丈夫かなぁ～笑

初めてチャレンジしてみた
今度スーパーFJに乗る時も足元を撮ってみたいな

トレーニングをしてきた
2.5kg重りを増やしたら体感で結構変わるな～
腹筋をないがしろに出来ないと思い取り入れてみた

届いて旧型SEからワイヤレスで引越しが完了した
youtube便利やわ～笑
画面が少し大きくなって劇的に見やすくなった