がくトマトのブログ一覧

しないとマズイ事態になってきました(汗

金曜の罪滅ぼしじゃないですけど、あと一ヶ月気合入れて頑張ります！！(謎


がくトマト"

毎朝乗っている愛機です（死

このタイトルは周りの方から多少影響を受けてます（笑

減量を決意してから１年半・・・

３キロ太りました（汗

流石にこのままではマズイと思い再び減量を決意。

弱い意志ですいません・・・

最近は風呂前に腹筋を中心に筋トレしてます。

シムやる時もリスト＆アンクルウェイト付けてやりましょかね（笑

とりあえず50キロ台目指します！！

何かいいダイエット法あればご一報を。

追伸：



配線ゴニョゴニョしてたら直りました（笑


がくトマト”

出るお腹を引っ込める為にジョギングしました。
皆夏までにどうにかしなければという危機感を持っているで割りと真剣です。






久々のジョギングだったんで５キロも走ればヘトヘトに・・・
死にそうになりながらも８キロ程走りました。







その後汗だくなので近くのお風呂屋さんに行き







そして牛丼とうどんを食してしまいました・・・


ジョギング＜風呂あがりのジュース＋牛丼＋肉うどん＋卵


理想的なボディを手に入れるのにはまだまだ時間がかかりそうです・・・（汗）

こんばんわ、ソフトバンクに浮気しそうな者です。


最近auに愛想を尽かしそうになっていましたが、『au smart sports』というサービスを知って多少魅力的に見えてきました。

携帯のＧＰＳを使って走った（歩いた）距離、速度、消費カロリーまで測定してくれる優れものです。そしてＰＣとも連動してくれます。


継続は力なりといいますが、継続する力のない私にとってはうれしい機能満載です。これなら継続して頑張れそうです！！



↑これが私の体重グラフです。

上がったり下がったり、途中サボったり…(汗)

明日からマジメに頑張ります。

目指せ夏までに60キロ切り！


減量にいい季節なので皆さんも一緒にどうですか？？

ダイエットを始めました。


最近運動不足や暴飲暴食等の不摂生がたたり、残念なお腹周りになりつつあります（汗）残念なお腹周りを打開するために小さくダイエットを始めました。ダイエットとはいっても間食を極力我慢するや風呂前のプチトレーニングなどのかなり緩いプランですが、長期間すれば結果が出ると信じてやってますｗ目標としては夏までに１０キロ減を目指します。

体重管理ソフトを使うと、日々の体重の変化がグラフで表示されるので楽しく出来そうです。