Smells Like Teen Spirit

身体を冷やしたり温めたりするお茶（とか飲み物）があるという事をご存知だろうか





カフェインが含まれていることで、日本茶（緑茶）にしても、紅茶にしても、

中国茶にしても身体を冷やします






寒いこの時期

温かいお茶（当然コーヒーも）を飲んで、フゥ…温まった～(*゜▽゜*)　って思いがちだが

実は冷えるのだよ、そのあとは









身体の冷えが悩みなら、カフェインを避ける工夫が必要らしい。

ハーブティーはカフェインを含みませんから、頻繁に飲んでも身体が冷えないって






日本茶でもカフェインの含まれない番茶やほうじ茶は身体を温めてくれます。

また夏に飲むイメージが強い麦茶にも、カフェインは含まれていないので

温めて飲めば身体が温まります。




この辺は、栄養学を学んだかみちゃんが詳しいのでよく教えてくれますし

ウチではこの時期、よくほうじ茶を飲みます









なので









会社で飲む用に、フツーのほうじ茶の他に、“ほうじ茶オレ”なるものも買ってみました


むぅ

ちょっと甘くてホッとするね









しかしこの上立ち香…(笑)

何かに似てるな～と思ってたんだけど












完全に











ぞうきんというか
中学校の掃除用具入れ
ロッカーの
匂いがしとる∑(ﾟ□ﾟ;)ｽﾞｰﾝ