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2021年の夏から秋にかけて夜な夜なジョギングを繰り返し87kg→74kgまで激痩せを達成したもののその後2年半、徐々にリバウンドを続け、79-80kg程度まで再成長してしまいました。平日や週末のちょっとした1-2時間のテニス(主にシングルス)程度では体重は落ちず、極々稀にトレッドミルで室内ランをしたりもしてみたものの…ほぼ痩せることはなく、一念発起してジョギングを再チャレンジし始めました。再開を試みた主な理由は、テニスの弱体化…でリモートワークの日々からか本当に足腰が弱くなって長いラリーになると根負けしてしまう。膝が痛い。足が動かないから手打ちになってしまうなどとにかく易々とポイントを落としてしまうようになってきたためです。土曜、日曜とテニスの後に久々走ってみたところ足は攣るし、楽勝だった8kmを走りきれないなど…屈辱でした。
3年前のあの体型に戻れるよう頑張るしかない！