今日は午後から雨が降ってきて寒そうなので、おうちでヌクヌク。。。ということで、久しぶり(？)のWii Fitです。有酸素運動のメニューに「ボクシング」というのがあって、それの上級バージョン(６分)のをはじめてやったら、終わったときにはだいぶ息切れが･･･(－_－;)他にも、今まであまりやっていない「ヨガ」などもやって、身体も暖まり、いい運動に(*^_^*)vちなみに、今日のバランス年齢は実年齢－4歳☆体重も当初の体重をキープしてます(^_^;)※こぺぞ～はBIMの数値では「痩せ気味」になるので、 現状維持を目標にしております。
