こぺぞ～のブログ一覧

今日は一日身体がだるくてグダグダな休日と
なりました(-_-;)

ということで、体調を改善すべく今日の晩御飯は

・ナスとピーマンのピリ辛炒め
・なます
・野菜たっぷりお味噌汁

にしてみました。

メインはこの方のアドバイスを参考に、
夏野菜をたっぷり使いました。

あと、接骨院で「体が熱っぽいときは酸っぱいモノを食べるといいよ」
ときいたので、大根が安かったのでなますを作りました。

今日も、お腹イッパイです。。。

相変わらず、身体が熱い状態のこぺぞ～です。。

さて、そんな今日の晩御飯は

レタス炒飯

にしてみました☆

レタスのシャキシャキがいいですねぇ～♪

おはようございます。

最近なんだか体の調子が良くないこぺぞ～です。

なんだか妙に身体が熱いんですよねぇ。。
体温調整ができていないような感じで(-_-;)

昨晩は特にひどくて、もうエアコンなしでも
夜眠れるくらいの気温だと思うんですが、
寝てから2時間くらいして「熱い」と思って
目が覚めたんです。

「室温が高くて暑い」という感じではなくて、
自分の身体が熱くて、自分が寝ていた布団も熱くなってて、
身体の熱さがなんだか気持ち悪くて。。。

汗も出るし、「なんなんだろう？」と思って
体温を計ってみても36.8℃。
若干高めですが熱があるというほどでもなく。。

とりあえず、水分補給して、おでこに冷えピタ貼って
エアコンで室温をさげたらだいぶ身体の熱いのも
おさまってきて(表面的な感じですが)、
なんとか寝付くことが出来たんですが。

もともと冷え症で手足が冷たいことが多いのですが、
最近は逆に手足が妙に熱いことも多く、
「なんなんだろう？？」とちょっと不安になります。

先週くらいに接骨院に行った時に
「身体が熱いで？熱中症ちゃうか？」
と言われたんですが、熱中症ってこんなんなるもんですか？？

イマイチ原因と対処法がわからなくて困っているんですが、
「病院に行くほどでもないかなぁ。。」
という感じで、悩み中です。

秋になって涼しくなったら治るのか！？
という気もしたり(^_^;)

とりあえず、地味にしんどいので、
あまり無理はしないようにします。。。

こんばんは☆

今夜も雨の所が多いようなので、
皆さんお気を付けくださいませ！

さて、今夜の晩御飯ですが、
なんとなくお豆腐を買ったので
それを使って。。

『豆腐ステーキ』ですぅ！

って、材料を後から見たら麻婆豆腐でも良かった？
なんて思ったのは内緒です。。(笑)

というコトで、今日もお腹イッパイ。。

おはようございます。

朝のNewsでビックリ。。

東海・関東地方を中心に記録的な大雨だった
ようですね。。

そして、午後からもまた雨になるとの予報が
出てますので、十分に気をつけてくださいね。