こぺぞ～のブログ一覧

今日は午後から雨が降ってきて寒そうなので、
おうちでヌクヌク。。。

ということで、久しぶり(？)のWii Fitです。

有酸素運動のメニューに「ボクシング」というのがあって、
それの上級バージョン(６分)のをはじめてやったら、
終わったときにはだいぶ

息切れが･･･(－_－;)



他にも、今まであまりやっていない「ヨガ」などもやって、
身体も暖まり、いい運動に(*^_^*)v

ちなみに、今日のバランス年齢は実年齢－4歳☆

体重も当初の体重をキープしてます(^_^;)

※こぺぞ～はBIMの数値では「痩せ気味」になるので、
　現状維持を目標にしております。

午後からの大阪の天気予報が

『霙』

だったため、天気の崩れないうちに
自転車で近所のスーパーへ。。。

帰り際にパラパラと雨が降り、
体がすっかり冷えてしまいました(>_<)

なので、温かい飲み物で一息。。。


朝がジャスミンティーだったので、
今度は緑茶にしてみました☆

実はこのお茶、毎年新茶の季節に
実家から送ってきてくれる静岡茶です(^0^)

以前は茶缶に入ったの大きなパッケージのを送ってくれていたんですが、
ここ２年ほどは以前の量が３つの袋に小分けされたものが送られてきます。

実家にいたころは、お茶＝緑茶で、
毎食後、家族みんなで飲んでいましたが、
独り暮らしではそんなに飲まなくなったので、
香りがとびにくいこのパッケージはありがたいです(^_^;)

ちなみに、静岡の人以外は緑茶って
そんなに頻繁に飲まないのでしょうか？

皆様、家で食後やちょっと休憩でお茶するとき、
何を飲みますか？？

おはようございます☆

今日も寒いですねぇ(＊_＊)
今日はお休みなので、掃除・洗濯を済ませて
ノンビリ朝ごパン。。。

いつもは朝はトーストに紅茶なんですが、
今日は気分を変えてジャスミンティーに
してみました☆

ジャスミンのいい香りがして
なんだかリラックス☆

ちょっと優雅な気分に(*＾_＾*)←単純？

ちなみにこのジャスミンンティーは
頂き物なんですが、
「Lipton」って中国語ではこんな字なんですねぇ。

※タイトルの字は変換で正確な字が出てこなかったので
　一番近い漢字にしています(^_^;)