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2007年08月18日

ダイエット

久しぶりのブログです。ダイエットはじめて約1ヶ月です。 73キロ→68キロと5kgの減です。最初、毎日歩いていたんですが近所ばかりでどうもおもしろくない。というわけで買っちゃいました。自転車毎日1時間のってます。今日は約15km程度です。カロリーの消費も自転車のほ ...
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Posted at 2007/08/18 21:22:35 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記

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