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2007年08月18日 イイね!

ダイエット

久しぶりのブログです。

ダイエットはじめて約1ヶ月です。

73キロ→68キロと5kgの減です。

最初、毎日歩いていたんですが近所ばかりでどうもおもしろくない。

というわけで買っちゃいました。



自転車

毎日1時間のってます。

今日は約15km程度です。

カロリーの消費も自転車のほうが歩くよりいいみたいですし、何より遠くまでいけるのでたのしいですね。


Posted at 2007/08/18 21:22:35 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記

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