こうすけtw200のブログ一覧

久しぶりのブログです。

ダイエットはじめて約1ヶ月です。

73キロ→68キロと5kgの減です。

最初、毎日歩いていたんですが近所ばかりでどうもおもしろくない。

というわけで買っちゃいました。



自転車

毎日1時間のってます。

今日は約15km程度です。

カロリーの消費も自転車のほうが歩くよりいいみたいですし、何より遠くまでいけるのでたのしいですね。