漁労長補佐のブログ一覧

さてさて・・サボっていた・・トレーニングジム・・日曜から再開しましたﾖｫ～

1月に体調崩して、2年半継続で通っていたジムを・・ひと月半お休み・・・💦

と言っても、60前のオヤジなので、いつも大した事する訳でなく、絵のような運動をちょびっとですが・・・



写真通り、ジムにはプールも無く、こじんまり・・ですが、個人別にプログラムを作り、都度見なおしながらサポートしてくれます(^^♪

この2年半で、腰痛・五十肩・膝関節痛・・・ことごとくクリアしてきましたが・・・
（肝心のデブはクリアできません・・笑）

早速復帰の初日から、頑張っちゃいましたが・・汗


ひと月半のお休みで、元の木阿弥ですね・・・涙・・・あぁバーベル重い・・全ての種目で重さをダウンして、何とかクリアでした・・・♬




その後は、こんなお店に行って。。。



こんな物仕入れたり・・・



こんなお店に行って。。。



こんな物仕入れたり・・・



更には、こんな処まで行って・・・



念願のみん友さんに教えて頂いたスペシャルな物を探したり・・・



一日、思いっきり活動したご褒美に・・・

最後は、こんなとこ行って・・・



寒かったので、特製味噌ラーメン頼んじゃいましたぁ・・・・

（ご褒美ばっかりで・・痩せるはずありません・・反省）



復活の狼煙を上げた、一日でございます、冬眠から覚めて、春に向かって活動を活発化させるぞぉ～と宣言の一日でした。。。

（車ネタでなく申し訳ありません。最後までお付き合いいただき有難うございました♪）

いよいよ、スマホの2年縛りから解放されたので・・

忘れないうちに・・朝から・・格安スマホのご契約・・

然し、時間かかりますね・・・重要事項の説明・・署名・・また説明・・

AM3h近く掛かってしまいました・・💦

まあ・・これでスマホ代が半額以下になるので・・ヨシとします・・笑



帰宅すると、暖かな3月下旬の気温。。

先週に続いて、ささやかな庭の芝生メンテナンスです!(^^)!



芝生カッター/エアレーションのお道具です。。♬

エアレーションは、芝の根詰まりをカットしながら、土壌に穴開けて空気が入るように耕します。。

此れで、芝の根が元気になって、今年も綺麗なグリーンを拝ませてくれるハズ・・ﾃﾞｽ。。



然し、エアレーション・・結構な重労働です。。。💦

年に一度の作業に・・汗だく・・笑

早く緑の芝生が見たいですね。。



続いて、まな板が くたびれてきたのでカンナ掛け・・・



綺麗になります。。

暖かなので・・ここでも・・汗・汗・笑

条件が揃わず、此のところ釣行できていないので。。鬱憤溜まって。。

ご贔屓の、魚屋さんを覗くと・・・



ありました！！入荷してます！！

地元産のとれたてイワシ。。。

刺身用・・98円成・・・纏め買いですよぉ～笑



削りたてのまな板使って・・鰯料理？？・・いいんです・・鰯です！

先ずは、刺身で・・・生姜醤油ですね!(^^)!



続いて、大好きなイワシフライ。。。デス！

熱々フワフワで最高ですね。。。



最後は、家族に人気の蒲焼。。。甘辛タレを纏って。。此方もフワフワ。。

汗をかいた後の、ビールをイワシ尽くしで堪能させて頂きました(^^♪

（最後までお付き合いいただき有難うございました♪）

来週でスマホ2年縛りから解放されるので・・・

TVで最近盛んに宣伝してる、格安スマホ調べ・・？？

良く分からないオヤジなので。。朝から電気屋さんへ・・💦

色々説明してくれて。。キットカットまでくれましたが・・・

オヤジには良く分からず・・後でゆっくり検討しよっと・・・

とりあえず資料頂き退散してきました・・笑



今日は、昨日と打って変わって冷たい風が強めに吹いて・・・

乾燥注意報・・・



花壇を観れば・・秋に仕込んだチューリップが芽を出してました・・

あわせて雑草もシッカリ目を出したので・・・



草むしり・・・・腰に来ますねぇ・・笑



さてさて、乾燥・北風・・・条件揃ったので(^^♪

年に一度の火遊びです。。

バーナーで放火・・笑・・・芝焼きしました！



火が燃えるのって、子供に頃の焚火を思い出してワクワクしますね!(^^)!

良い具合に焼けましたよぉ・・



こんがりです。。笑

雑草の種を焼き、病害虫の予防して、草木灰が肥料に・・・

年一回の大切な芝生のメンテナンスでした♪

最後はシッカリ散水して鎮火デス。。



夕陽が眩しく、まだまだ冬の日差しですが・・・



ビオラは株が大きくなり花も増えてきました！！

春近し。。。もうちょいですね(^_-)-☆

（最後までお付き合いいただき有難うございました♬）

FREED君が先週入院しまして。。。💦

漸く本日無事退院でございます。。(^.^)/~~~

次男坊も免許取得して丸6年が経ちました。

暗い時間帯に我が家の狭い駐車場を出るときに

ブロックにズリズリだそうです。。。涙



本日無事退院・・・完治しましたよぉ・・・!(^^)!

6年も経つとソロソロ慣れが出て来て・・・ありがちなパターンですね！

まぁ　ひと様にご迷惑お掛けしなかった事が唯一の救いです。。

解りにくいですが、シッカリ凹んでましたので・・・板金・・塗装

息子負担で諭吉様6名・・・良い授業料ですね。。



退院してきましたので、先ずはお風呂に・・・笑



念入りにゴシゴシ・・・ジャブジャブでございます(^^)/



ついでに目薬も準備して・・・エンジンルームもキレイキレイ・・

綺麗になりました・・・(^.^)/~~~



ふと・・下を覗くと・・・ウェルカムライト・・・剥がれてるし・・汗

早速、両面テープで仮止め・・

来週は貼り直しですね。。



更に、先週仕入れた、ブラックホールを組み立てて取り付けたり・・

天気も良くて、FREED君の退院祝いで楽しい車弄りの一日を過ごさせて頂きました🎶



遅れていた蝋梅も、ようやく庭の片隅で開花です。。



玄関先の水仙に春を感じさせていただきました。

今年は特に厳しい寒さですが・・日没も遅くなってきたし季節は確実に進んでますね。。。

早く来ないかなぁ～春本番！！

（最後までお付き合いいただき有難うございました!(^^)!）

久しぶりのブログ更新でございます。。。♬

1月中旬に持病の喘息発作が出て・・冬眠生活に突入・・汗

漸く咳も治まったので・・冬眠からのお目覚めですよぉ。。!(^^)!


朝から利根川と九十九里へのドライブです。。🎶



先ずは、水郷佐原へ・・・

何時も見てるだけなので、今回はパン屑もって出撃です。。

ハクチョウにカモ、バン、カモメと賑やかです。。

鳥好きの神様は、朝からご満悦(^_-)-☆



10：00到着でしたが、すでに広い駐車場が満車状態・・・汗



続いてR51で、大栄に・・・

何時も気になっていた、青果小売りに・・・

新鮮で安いお野菜がずらり・・・然し、小売りと言いながら・・・

箱売り・・纏め売り・・・凄いボリュームでビックリです・・シッカリ仕入れ完了！



野菜の仕入れに続いて・・・九十九里に向かっていると・・

酒造見学の文字・・・通過できません！！



寒菊銘蔵さんの蔵には強力磁石があるのか・・・

吸い寄せられちゃいました。。。笑



丁度、2017年度産のコメで仕込みの最中・・

木戸を開けて頂くと、素晴らしい香りにうっとり・・・



手ぶらで帰れませんカラ・・・当然・・・Getデス！！・・笑

野菜に続いて、お目当ても仕入れ完了です・・!(^^)!



蓮沼海浜公園に向かう途中で・・・そろそろ昼食。。

近くの、道の駅オライはすぬまも考えましたが・・大混雑なので・・



美味しく昼食頂きました・・🎵



九十九里到着！

海の駅・・・九十九里・・



ここに、日本で唯一の青いポストがあって・・・（現役活躍中）

新しいスポットにしようと狙っているようでした。。



その後は、しばらく潮騒が聴きたくて。。。

砂浜に座って・・・ぼーっと・・・




暖かだったので、ゆっくり潮騒の中に取り込まれて・・

良い時間を過ごさせて頂きました。。



約一月ぶりの外出で・・・道の駅に行ったり・・野菜などを仕入れたり・・

何でもない日頃の活動が、とっても貴重で楽しいことに改めて気付いた一日でした・・!(^^)!

健康一番！！

まだまだ寒波が来るそうですから・・皆さん十分にご自愛いただき、みんカラを楽しみましょう・・(^^♪

（最後までお付き合いいただき有難うございました🎵）