ナイリクのブログ一覧

ナウフーズのウルトラオメガ3。内陸部だけに魚の摂取は少ないので、サプリ導入。そして、健康診断で再検査行きになったので、玄米生活復活です。
東京いた時は、カラダ作りでプロテイン、アミノ酸、グルコサミンと飲んでまして。食生活は、玄米、水炊き鍋、牛肉、鶏肉、納豆、キムチ、ヨーグルトのルーティーンで、ストイックな生活を普通にしていました。地元に戻って堕落生活のツケが遂に…。従兄弟は通風だし。酒は飲まないから、肝機能は全く問題ありません。
因みに、このサプリは粒が2㎝あります。
東京生活時代は、朝起きて、プロテインと粒が大きいビタミン剤をグイッと飲んで、１日がスタートしてましたけどね。
営業の仕事は…運動不足になりがちなんで、気をつけましょ。

雪溶けが早いので、塩カルと鉄粉除去のため洗車を行いました。カーメイトのよく落ちるシリーズのカーシャンプーと粘土クリーナー、コンパウンドを使い下処理洗車開始。今年は雪溶けが早いので、砂塵がよく舞ってます。
粘土クリーナー使いましたが、ザラザラ感があるドアパネル部分を重点的に除去。
下処理完了して

いつものを使います。もう何回目だろ？。まだ無くなりません。






手早く施工。

スノコのスヴェルトからエアリーに交換。同じ粘度でも、スヴェルトの方が軟い感じでしたので、エアリーに交換。5500キロで交換しました。廃油を見て、スヴェルトの油膜はサスティナより吸着は高い気がします。このエンジンには、良い意味でオーバースペック気味でした。お財布事情もあるので、今回はエアリーにしましたが、自分の乗り方なら10000キロ交換で充分かもしれません。通勤・私生活でも、4000回転まで回さないので。

仕事で、訳のわからないとこで足元掬われてて、内容も仕事の愚痴…ボヤキネタばかし。今回も、またボヤキですが…。先輩方の仕事の尻拭いに頭と胃が痛い毎日です。
言い訳から入って、謝らないで尚且つ、再発するのってね。何処にでもいる困った人が…揃い踏み。……先輩らしいとこ見せて下さいよと、クギを刺してやりましたけど、多分無理だね。長年、そうしてきた習慣は、辞めてもらうしか、方法はありません。だから、辞めてく人が多いんでしょうけど。出入りの多い会社。試用期間中なんて関係ない、ちゃんとしない人は後始末もできない。困ったもんだ。

まだ終わってません。短縮も有り得るとの入社時の説明がありましたが、業務上……テンポの悪さにイライラしながら、毎日仕事してるんですけど。遂に！先輩社員かつ係長に、ダメ出ししちゃいました_:(´ཀ`」 。忍耐って必要なんですけど……やる事やれよな……。
逆パワハラになるのか？これは？。