禁煙…。

僕も何年か前に禁煙して止めました。
イライラしますし、頭の中がタバコの事でパンパンになってました。
僕は病院でチャンピックスと言うお薬を処方してもらいました。
テレビCMしてる薬だと思います。
一ヶ月8000円くらい掛かって高いんですが、脳がタバコを吸いたいと思わなくなる薬らしいですよ！
止めれたら安いモノだと思い飲んだら止めれましたよ〜‼︎

こっちの方は、禁煙外来がどこの病院にあるのかよく分からないんです…田舎ですから…
なので、自力で吸わない方法をとりましたが…ツラいです。
道路に落ちてる吸殻見つめちゃうんですよ!?
ヤバいでしょ？？？
しかし今回はホントに止めたいんです！
頑張ります…((T_T))

僕も見つめてましたよ、道端に落ちてる吸い殻。
今だに隣でタバコを吸ってる人の匂いを嗅ぎますよ。
大丈夫。
止めれます。
薬は普通の内科で貰えましたよ！
頭の片隅に薬があるって思ってくださいね。

ありがとうございます♪
頑張ります♪
薬もそうですね。
ここまで止めたんですから、このまま、このまま卒煙♪

こんばんはm(_ _)m
タバコですか？弟もやめさせたいんですけどね。
やめるなら早い方が良いですね。

頑張ってくださいね ＼(^O^)/応援しますよ！！

こんばんは♪
おやつの時間さんは吸わないのですか？
それが正解ですよ～！
弟さんは早く止めた方が良いです！
ただ、ホントにしんどいです。
私はホントは、２週間程度の禁煙でブログにあげるのはどうか？と思ってたんですよ。
失敗したら恥ずかしいし( ´∀`)
でも思いきってあげて、宣言して、こうやってコメント頂ければ今のツラさも半減するのでは？？なんてちょっと他力本願的な…
いや、やり抜きます！
タバコ代をランエボに捧げたい！！
頑張ります♪

私はタバコをやめて１０年以上になります。
止める前は１日３箱吸っていました😅

最初は確かにしんどいです😅
でも頑張って下さい。

タバコはやめた方のがメリットが多いです🎵
①タバコ代がいらなくなる
②食物の味がわかるようになる
③匂いがわかるようになる
④歯磨きでオエッとならない
⑤風邪もひきにくくなる
⑥部屋が汚れない
⑦車が汚れない
⑧喫煙場所を探さなくて良い
⑨服が臭くならない
⑩息切れもしにくくなる
等とメリットを思い付くだけ書いてみました。

世間的には喫煙者は虐げられています。
頑張って脱しましょうo(^o^)o

こんばんは♪
い、一日三箱ですか！？
止めるときはどうしたのですか？？
薬の力など借りずに、吸うのを止めてひたすら我慢ですか？
禁煙後、どのくらいしんどい日は続きました？？
先輩！教えてください！！

禁煙して２週間ならば、既にしんどい時期は過ぎてますよヽ(^o^)ｂ

１週間我慢できたら、２週間我慢できます。
２週間我慢できたら、１か月我慢できます。
１か月我慢できたら、３か月我慢できます。
３か月我慢できたら、１年我慢できます。
１年間我慢できたら、３年我慢できます。
３年間我慢できたら、一生吸いません。

こんな感じですので、takaさんは既に禁煙できています。
後はそのまま行くだけです(^_-)-☆

私の場合、禁煙の薬は使ってなくて凄い反面教師が居ました。

その方はタバコを絶えず吸っていて、吸う度に嗚咽をしている状態でした。
タバコが無くなると回りの人に貰いタバコまでして吸っていました。

そこまでして吸わなければいけないのか？
どうみても不健康そうで、周りの方から毛嫌いされていました。

私も結構ヘビースモーカーだったので、行く末はこの方みたいになってしまう！
「これではいけない！」という事で禁煙を始めました。

１週間できた！２週間できた！１か月できた♪
このままいけるとこまで行こう♪
意外とすんなりと現在に至ります。

禁煙で失敗するのは、我慢して辛いと考えるからだと思います。
喫煙しようと思い立ったきっかけがあるはずです。
喫煙していて悪い事を考える事と、禁煙すれば良くなる事を考えて続けて下さい。
考え方を変えるとつらくはなくなると思います。

禁煙が成功するとタバコなんて不要の物になります。
すでに体に良い兆候は出ているはずです♪
頑張ってください。

ありがとうございます♪
この頂いたコメント見て頑張ります！！
『我慢している』から禁煙が『普通の事』と思えれば楽なんでしょうね～((T_T))
実は禁断症状のような、吸いたい欲求がまだまだまだ出てきてしんどい時があるんです…