新荒川大橋（右岸）→朝霞水門→秋ヶ瀬取水堰→羽根倉橋→秋ヶ瀬公園→さくら草水門→彩湖の40km

Cyclink-Time→91分（1:32'14''） 79%
Total-Time→115.2分（1:55'12''）
走行距離→40.5km（40.5km）
平均速度→19.8km/h（21.1km/h）
最高速度→41km/h＠羽倉橋
消費カロリー→1,178kcal（1,199kcal）

岩淵水門

川口方面

独立行政法人　水資源機構？？

田んぼでした

奥の自販機、札は使えませんから、残念＿|￣|○

今回は小銭持ってたので、コーラｹﾞｯﾄﾝ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ→(　´З｀)＝３ ｹﾞｯﾌﾟ

栄養補給は、ウィダーin BAR（ストロベリー味）

効果あるのかな？

葛西臨海公園にゴーでした。

Total Time（自転車をこいでた時間）→162.4分（2:43'34''）
Cyclink Time（心拍数127～157）→120分（2:02'28''）
走行距離：62.2km（62.3km）
平均速度：21.4㎞/h（22.9km/h）
消費カロリー：1,812kcal（2,025kcal）

サクソバンクジャージ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

あの橋は、いつできるんでしょう？？

遠くに見えるのは…

富士山でした

もしかして…

夢の国

チャリ乗り多し

一周回れるようです

100円でした。

かき氷とラムネ

寝てました

四ツ木大橋まででした＿|￣|○

手袋してるので

走行時間：83.9分
Cyclink-Time：71分
走行距離：30.8km
消費カロリー：981kcal
平均速度：19km/h

荒川CRを上江橋まで。

16号

とりあえず

向こうが川越

目的地はココ

スペシャライズド・コンセプトストア

表参道ではなかったようです(;^_^A アセアセ・・・

立てかけてます

ヤクルトスワローズの本拠地

そして、高校野球やってます

正門

東京オリンピック記念

東京オリンピックの金メダリストが刻まれてます
（読めなかった…）

Cyclink Time　65分
走行距離　20.8km
消費カロリー　868kcal
平均速度　15.2km/h
最高速度　40km/h

Cyclink Time：71分
走行距離：26km
消費カロリー：1077kcal
平均速度：14.3km/h
最高速度：40km/h