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2008年09月26日

コナミへ来てしまった(笑)

今月も残りわずか、珍しく仕事が早く終わりコナミへ来た。
といっても、到着は１０時すぎ、あわただしい。

とりあえず階段２０階、腹筋５０背筋３０ランニングマシン２５分。自転車1０分、あとは筋トレ。さすがに久しぶりなのでキツイ(笑)

時間にしたら一時間ほど。

まぁコナミ再スタートはこれを持続していきたいです。

基本的には十一時半くらいには帰るようにしたいので、時間に合わせて前を削ります。
来週からは、涼しくなるだろうから、スポーツの秋、メタボ解消に力を入れたいです♪

運動のあとのR1は涼しくて最高に気持ちいいです♪

Posted at 2008/09/26 23:37:09 | コメント(1) | トラックバック(0) | スポーツジム | モブログ

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「お久しぶりです。それだけ数字が並ぶと気持ちいいですね！
私の場合いつも13万キロぐらいで修理が増えて限界だとあきらめてしまいます。
けっこう長持ちですね。」

何シテル？ 02/23 23:31

yu4123 [ 兵庫県 ]

愛車をチェイサーからレガシィB4に乗り換えました。スバル車は初めてでしたが、すごくいい。そして昨年末インプレッサG4に乗り換えました。車種は変わりましたがこ...

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