たぐっさんのブログ一覧

超どデカプリン。

右側が大きなパックのヨーグルトですから。

カロリーどんだけ～？

買うのは我慢しました。。。

　最近ジムにいってません。

　この前行ったのは12月上旬だったかなぁ。最近ぜんぜんジムに行っていません。ちょうど今、私の行っているジムではキャンペーン中で、2月末までに12回行くとタダ券２枚もらえるのに・・・。回数券買ってるのに・・・。
　来年こそ行きまくりますよ、ガリガリを目指します。ダイエットは食事制限じゃなくて、適度な運動ですよ！

　階段を昇る時に体が重いと感じることはありませんか？私は毎日ですね。
　物心ついたときからこの体型なんですか、やっぱ男でも体重気にしますよね。おっさんになってもやっぱ気になります。現在の体重は76kg、身長は178cm、BMIは23.9です。標準体重は69kgくらいですので、約7kgのオーバーになります。7kgは大きいですなぁ、レストランで出る標準サイズのハンバーグが約200gですから、それを全て脂身に置き換えて約35個分……、食べられません。
　でもこれでもまだ痩せた方です。今年の7月には82kgありましたからね。ジムに通い、ビールもやめて、やっとここまできました。
　年末年始にむけて、忘年会新年会等の暴飲暴食の時期ですが、自分を律してやっていきたいと思います。

　仕事のことよりもジムのことを考えているたぐっさんでした。ちなみに仕事も事務です。（激寒）