先日の日曜日。
土佐市のハーフマラソン走ってきました＾＾
前日は雨模様だったのですが、当日は曇り＆晴れ予報。
駐車場に向かう道がこんな感じで。。。
なかなかの水たまりでゴルフがぐっちゃぐちゃになりましたー（（（＾＾；
そういえば、去年も前日雨で駐車場がぐっちゃぐちゃでしたなー。。。
去年は会社メンバー6人で走りましたが、今年は。
ぼっち参戦ｗ
まぁ、1人なら１人で気楽に走れるって事ですかね＾＾
因みに会社メンバーは龍馬マラソンエントリーでっす。
2月にﾌﾙﾏﾗｿﾝ・・・寒い―:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
私は上方水中映像祭りに行く予定なので、ﾌﾙはﾊﾟｽでっす。
というか、まだﾌﾙ走れる気がしない･･･(´ε｀；)
会場到着＾＾
海はたくさんのサーファーさんでにぎわっておりました＾＾
この大会は、会場にテントと椅子を沢山用意してくれてます。
もちろん、全員分とまではいかないけれどかなりの数です。
座って休憩できる所があるってありがたやー＾＾
空いてる席を探して歩いていると、着ぐるみ着た人に遭遇。
去年もこの人と写真撮ったー（喜）
今年も快く写真撮影受けてくれました。
お友達の忍者さん？も一緒です＾＾
8：50からの開会式を終えて、9：30スタートに向けて、スタート地点に移動～。
お。うさびっちとアフロやｗ
はい！スタートしました！！！
去年は暑くて水分が欲しくて大変だったので、今年は最初の給水ポイントから全て水を補給します！
何とか快調に走っていた7キロ地点。
･･･なんだか、お腹が痛い･････
走ってる時に脇腹が痛くなる事があるんですが、
それはこの方法で解消できます↓↓↓
右脇腹が痛み出したら右手を高く上げてそのまま反対側に身体を反らしてください。左脇腹が痛むときは左手をあげて反対側へ
これはホンマに効果あり～＾＾
でもね・・・
脇腹じゃなくて、おへその右上あたり？
横隔膜痙攣とか胃とかの辺りでしょうか？？
腕あげてもどーしょーもないんだよーぅ！
呼吸すると痛いんです(><)
まさか、まだ7キロしか走ってないのにここから歩くなんて嫌だー！！
しかし、空気を吸わなければ走れない。
でも吸うと痛い！！！めっちゃ痛い！痛みが増してくる！！
ううう、、痛いよーと、体を前かがみに丸めた瞬間、痛みが少しましになった。
あ。胸を張って正しい姿勢にすると痛むのか。
ならば。。。
背中丸めてめっちゃ前かがみでものすごーく悪い姿勢で走れば良いのだ！！
って事で、腰に負担がかかりそうな、苦しそうな姿勢で走る事しばし。
あ。ほんまに少しマシやわって事でその姿勢キープで走ります。
膝や腰にめっちゃ負担かかりそうでヒヤヒヤしましたが、歩かず走るには
これしかなかったんでーす┐(´∀｀)┌
水をがぶ飲みするときっとまたお腹痛くなるだろうから、
給水所では水はとるけど、極力少量だけ飲んで、後はうがいしてペーの繰り返し。
あー思う存分水が飲みたい（泣）
折り返し地点まではお腹の痛みをごまかしつつも、けっこう普通に走れたつもりだけど。
折り返してからが長いんだよねー（（（＾＾；
1キロずつ立て看板があるんだけど、
残りまだ8キロ、まだ7キロ、まだ6キロ。。。
まだかーーー（大泣）
歩きたいよーぅ、苦しいよーー、疲れたよーーー！！！
このあたりから、チラホラ歩いてる方がでてきます。
歩きたい誘惑と、抜き去りたい誘惑とのせめぎ合いｗ
でも。
今回は歩かずに頑張ると決めたんだから。
前回の室戸が練習不足で本当に悲惨な結果だったからけっこう悔しかった。
夜は仕事終わるの遅くて走れないから、
走れる時は早起きして、朝ランしたじゃないか！！！
そんな努力を無にしてはならーん！！
って自分にカツを入れながら、走りました（＾＾；
最後の5キロはほんっときつかったー(><)
でも、なんとかゴールが見えた！！！
この瞬間が一番好き（笑）
やったー!!!!!
ﾌﾙはこのｺﾞｰﾙくぐって、もう一度同じｺｰｽ走っておいで～って事でしょ？
･････いやだｗ
ゴールしたら直ぐに給水所があったのが本当にありがたかった！！！
お腹痛くなっても大丈夫なのでがぶ飲み。
お腹たぷたぷー（笑）
ウサビッチさんもゴールしましたー＾＾
さて。
記録票を受け取りに行きましょう。
なんとなんと！！！
去年2時間20分だったタイムを大幅に縮める事が出来ましたー（喜）
計測用チップを返し終わったら、なにやらこんなコーナーが。
おおお！！
無料のまかない！
ありがたいー＾＾
かつお飯とジュースを頂きました。
お次は！！！
去年走った後に食べようと思ってたらすでに完売してたアイスクリーム！
今年は食べれたよ。
しかも。
ワガママ仕様ｗ
いいの。頑張ったからご褒美も必要なの＾＾
今年はこんな賞も用意されてました。
残念ながら当たらずー(´・ω・｀)
早い人のタイムが張り出されてたから、何気なく見てると。
いとこも参戦してた事が判明！
しかも、1時間30分位で走るって、どんだけ早いのーー(ﾟдﾟ)！
さて、ぼちぼち帰るかーってのんびり駐車場で着替えてると。。
お楽しみ景品（？）の当選者発表で、折り畳み自転車当選～と
イトコの名前が発表されてるやーんｗｗ
残念ながら会場にいない人はもらえず、繰り上げ繰り上げされてた。
こんなイベントあるの知らなくて、結構先に帰っちゃった人も多かったのかも。
私も知らなかったしー。。。
ざんねーん┐(´∀｀)┌
これで今年参戦するマラソン大会は終了でーす。
土佐市のふれあいマラソン、参加費3000円と格安なのに
このおもてなしは素晴らしいと思うなー＾＾
来年もまた走ると思う。
来年はどこのハーフマラソンからスタートしよっかな（・∀・）
マラソンって本当に苦しくて辛くて大変だけど、
ゴールできた時の感動、達成感は本当に素敵です。
マラソン大嫌いだった私ですが、ちょっと走るのが楽しくなりつつあります（笑）
私もまたﾁｬﾚﾝｼﾞします＾＾
まずはあぐザップで体をしぼらなきゃなんだけど、来月は忘年会ｼｰｽﾞﾝだなぁぁぁ(((^^;
Posted at 2016/11/25 23:58:19 | |
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日記 | 日記
話題作なので（＾＾； 
