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今日はジョウビタキ♀に会えました♪



K-S2+300㎜のトリミングです



これくらいの大きさでカワセミちゃんを撮ってみたいものです・・・（汗）





そういえば、11月18日はセブンイレブンのガンダムキャンペーンですよ～

アッガイグミは外せませんね～

超合金も・・・気になるが、色が・・・塗ってしまうか（笑）

筋トレはもう一つの趣味（笑）

20代前半はジムにも通い、当時58㎏しかなかった細い身体を筋肉で63㎏まで増やしたけど、23歳で結婚してから￥節約の為、遠ざかる・・・

が、毎朝通っているビオトープがある公園には筋トレが出来る設備があるので、ずっと夜に通い維持程度に楽しんでいました。

段々加齢とともに体力、気力もなくなり20年前のメニューはとても無理です・・・(　´З｀)＝３

一時、娘がスイミングクラブに通っていた時は併設されていたジムとプールで汗を流したこともありましたけど、それも何年も前・・・
今では汗をかけば痛風の起爆剤になってしまうし、脂肪肝にもなっているし、衰えは進行中


そんな中で、前から欲しかったけど、妻から邪魔だと一蹴されていたぶら下がり健康器



治療の為休学中の娘が部活も出来ず、体力を付けたいからと欲しがり喜んで仕方がなく買いました♪

これで寒い季節に公園まで行かずに助かりました。

夜間は駐車場が閉鎖で、路駐でこの前ステッカー貼られたし、チャリでは遠いし、毎回バイクだとね・・・（汗）

結局家族全員使ってるしｗ