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ヤフオクで中古を購入

smc PENTAX-DA 16-45mmF4ED AL



DAレンズの初期モデルなので結構古いみたいです。

購入動機はTAMRON SP AF 10-24mm F3.5-4.5 Di Ⅱの光芒が気に入らないのと、こちらの絞りは偶数の8枚絞り

円形絞りではありませんので光芒に期待です。

ヤフーカード作成の5000ポイント、他のＴポイント、先日売ったオリンパステレコンの代金をヤフーマネーに入れていたので、追い金3500円程でした。

楽天ポイントを使い既に67㎜用のCPLフィルター（格安品）を注文(^^ゞ

この径はTAMRON SP AF 28-75mm F/2.8(Model A09)と同じなのでＡマウントでも使えます。


このレンズはちょっと変わっていて望遠側の45㎜で筒が短く


広角側が一番長くなります


Ｆ4通しは便利？ですが


暗所の手持ち撮影にはちょっと向かないかもしれませんね(^^ゞ

リコーのカメラをモデルに












事務所内で試写してみました



最短撮影距離が0.28ｍ

結構寄れます





金庫


広角で撮ってみると


このあとは雨の予報なので、晴れたら葛西ジャンクションで実践(^^ゞ

今日から8月・・・早い・・・

高尿酸血症（痛風ですね）が持病

贅沢しているわけではありませんよ。

主治医を変えるべく、病院を変更して、今まで服用している薬（一日2回）を新薬に変えてもらい一日1回に処方してもらい、今の薬が無くなり次第移行します。
一か月服用して尿酸値が安定しているかを確認してから服用量を計算します。

薬を服用してから3年ほどは痛風発作がありませんので（それまでは大変でした）改善はしています。
痛風発作がないからと言って尿酸値が高いままだと腎機能に弊害が発生して最悪は糖尿病まで移行してしまいます。家族のためにと薬を服用し始めました。

もう一つは脂肪肝

これも数年前から健康診断でわかっていたこと。

現在体重が65kg、腹囲78㎝　筋トレもしているので上半身の筋肉量からするとベスト体重ではありません。

病院を変えた際にエコー検査で肝臓が真っ白(^^ゞ

今まで週に１～２回、往復4kgのウォーキングでしたが、運動量が足りないので脂肪肝対策で昨夜から遅めのジョギングを含めて往復5㎞を始めました。
毎日では負担が多いので中1日ぐらいで・・・と頑張らなくては。

当面、食事量は変えずに運動で体重減を目指します。

今日から8月1日、気分を新たに頑張りマッスル。


こちらは今までと変わらず公園立ち寄り(^^ゞ


本日は曇天の為タムキューにて























最後まで見て頂きありがとうございます(^^ゞ