赤いPonyのこうちゃんのブログ一覧

水曜日ドクターから指示出た腰痛リハビリへ昨日マスタングでgo 。予約時間に行くとリハビリ科もういっぱい。土曜日でも私より高齢の方来てますね～。なんとなく施術受けるのに気が引けました。療法士さんに症状説明しながら脚を伸ばしたり、インナーマッスルほぐし等受けました。 引退して3年ほぼ運動してなかったの ...
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朝買い物ついでにカフェで久しぶりモ－ニング。コ－ヒとト－スト美味しいですね☺️ジャズも流れてて昭和の気分味わいました。買い物して帰宅するとミラージュ49000km 超えてました。また切り番逃しました。ついでに一昨日マスタングで整形外科行って腰痛観てもらいました。痛み止めカロナールだしてくれました。 ...
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役場が新庁舎になって初めての大きなイベントがあり行って来ました。 家内が京丹波町のたくさんあるクラブの内のフラダンスクラブがイベントで踊るのもあり次女も大阪から化粧の手伝いに｡私はスマホで動画撮影｡マスタング出動。open 10時前に行くと役場横駐車場は満車｡自然運動公園の臨時駐車場へ｡芝の上マス ...
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水曜日にカテ交換に市内まで｡内視鏡台に乗るのとカテサイズアップするので今回もミラージュで家内同行です。 今回はベテラン看護師さんに呼ばれ内視鏡台でドクター待ち。直ぐドクターきて12fr カテ使ってガイドワイヤーを膀胱まで入れます。拡張具で18 fr まで膀胱頚部を拡張｡この時激痛がします。麻酔無し ...
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コロナワクチン7回目の接種にこの日曜日役場に行って来ました。マスタング出動しました😂 高齢者なので時間もいつものように指定されてます。 7回目ともなると特に質問することもなくスムーズに接種流れて行きます。 コミナティでBB 1.5対応のワクチンとのこと。 これでワクチン最後かなぁ😃 副反応は注 ...
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昨日はお蕎麦食べに篠山城付近へ二人でマスタングでgo! マスタングを市営駐車場に止めて大正ロマン館で名産品見てお蕎麦屋さん開く１１:30まで物色｡ 行くと6組ぐらい待ち｡でも開くと同時に何とか入れました。私はとろろ芋揚げ入りの温かい蕎麦､黒豆ご飯｡家内は冷たい蕎麦を｡薬味のおろし大根､ワサビ､海苔 ...
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早朝のゴミ出し時間帯から秋晴れ感じ｡夏敷き布と掛け布を洗濯して干してマスタング散歩。日吉ダム方面へ。ダム奥之湖で降りて秋風にあたり深呼吸。腰痛もましになります🤭 真横からのカタマり感が何故か心をくすぐります。ジンペイザメ顔も愛嬌感じます。この３年で変態化したか❓️🤣 左側修理も全く秋の日差しで ...
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一泊して２日目が本番❓️ですね😃 朝食もバイキングで。 野菜多めに和食をピックアップ｡昨日夕食から塩分制限オ－バを家内から警告⚠️あり｡なんせ6g/日と制限なんで｡食後ホテル周りをテクテク散歩。ドックランもあり1Fはワンチャン可の部屋もあるみたい。夏のスキー場に来るのは初めてかも？恐竜博物館まで ...
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