痛い・・・。

本日、数年ぶりに市民プールに行ってきました
ここ最近お腹が気になって気になって・・・。
ここは泳いで少し身体を引き締めようと思い、水着を新調して気合いを入れて！


最初の２５分は身体を慣らす為に５０ｍごとに止まって泳ぎ、５分の休憩を取った後次の２５分はノンストップ！！
１５年ぶりに４００ｍ以上泳ぎました
翌日の筋肉痛は覚悟していたのですが・・・。プールを上がった瞬間に胸が痛い（>ヘ＜;）
三日坊主に成らない様に頑張るぞ～！