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イイね！
   
2008年11月30日

目標は 『東京マラソン2010』 !?

目標は 『東京マラソン2010』 !? 2週間くらい前から、
早朝ウォーキングを始めました！

最近、お腹の脂肪が少々気になってまして…

まずは近所の河原を、 たったの30分歩行！

それでも普段スクーターを足代わりにして 殆ど退化している僕のひ弱な足にはケッコー負担が掛かるわけで、股関節、膝やアチコチの筋肉が2日後に痛む（＾＾；

いやはや、ナントも情けない。。。
いつになったらウォーキングからランニングに移行できるのやら。。。

かつて短距離走なら小中学校では常にクラスで１～２番だったし（スケールの小さい過去の栄光ですが）、
社会人になって間もない頃は、昼休みの僅かな時間を見つけては走り、さらに帰宅後はテレビも見ずに走ったものです。　
そして会社のランニング仲間と 近場の10キロ～ハーフマラソン大会や、時には山中湖のロードレース、隅田川駅伝大会まで参加してたのになぁ～。

いつの日にか「東京マラソン」でロードレース復活を果たす自分の姿を夢見て、脚の節々の痛みと闘いながらオッサンは早朝まだ暗い道を歩いてます！
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Posted at 2008/11/30 07:58:15

   

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この記事へのコメント

エムケイ
2008年11月30日 8:02
がんばって下さいね＾＾

続けることが大事ですね。

僕も少しずつ走ってます。
コメントへの返答
2008年12月1日 7:34
挫折しないようにまずは毎朝歩く習慣をつけたいと思います！
エムケイさんのように軽量化できるといいのですが。。。
とりあえず、運動すると朝食が美味しく感じます。まずは体力つけて風邪ひかない丈夫な体にします＾＾
パペポ
2008年11月30日 9:19
筋トレ8年さぼってます。
いつのまにかベンチも庭先で脚立にされてるし。

カムバック基礎代謝量！

コメントへの返答
2008年12月1日 7:38
ベンチプレスやってたんですか？
自分も若い頃はモテたいし、強くなりたいし、で鍛えるのは全然苦にならなかったのですが…
今では筋肉は細くなり代謝も悪いので早朝の寒さが辛くてね～＾＾；
calius
2008年11月30日 12:09
きれいや朝焼けだね～。(*^ーﾟ)b ｸﾞｩ
6時頃の景色でしょうか。＾＾；
コメントへの返答
2008年12月1日 7:42
今頃は日の出の時間が一番遅いから、5時過ぎに起きて外にでるとまだ真っ暗ですね～＾＾
今朝も星座を見ながら歩いて来ました♪
写真はたぶん6時前後だと思います！


ゆもみゅ
2008年11月30日 12:20
徐々にならして、マラソン復活しましょう!!('-^*)/
おいらもお腹の上のポニョが成長しまくってるので、ウォーキング復活しようかな(=´∀`=)
コメントへの返答
2008年12月1日 7:50
意外と市民ランナーの多くは中年になってから走り出してたりしますので。
体力の衰えを感じてる今がスタート切るには良いかなぁ～と思いまして＾＾；
崖っぷちのポニョの成長を止める為にも腹筋運動もやらなくては！！
SHIN☆
2008年11月30日 13:25
俺は…
ｻﾎﾞｯﾃﾙ。

以前は相当走っていたんですね。
早く節々の痛みが取れて、行くといいですけど。

コメントへの返答
2008年12月1日 7:53
でもSHINさんはキッチリ体重減らしてスリムになったからね～！

自分の中では今が人生折り返し地点。
体力付けて少しでも老化を遅らせるべく必死の抵抗を試みています＾＾；
能書きマン
2008年11月30日 21:06
そのうち不審者が・・・と通報されて職務質問だな！（爆）
それは冗談として、でも歩いてるコースって、
自分の記憶間違いじゃなければ何年か前に殺人があったところだよね。
気をつけて下さいよ～
コメントへの返答
2008年12月1日 8:00
暗い河原のススキの茂みで写真撮影…紛れもない不審者ですね＾＾；　警官に遭遇したら職務質問は間違いない！

エエエ～っ！！殺人！！
そんな事知りませんでしたよ～＾０＾；
でも早朝は暗いけど年配の方々が健康のために沢山ウォーキングしてるから大丈夫でしょ～、たぶん。

いくちゃん＠広島
2008年12月1日 20:12
実は僕もフルマラソンしたいと思っています＾＾；
まだ5キロ程度しか走っていないので・・（笑）
コメントへの返答
2008年12月1日 21:34
いくちゃんはだいぶ軽量化してるんですよね！スバラシイ！
お互いにいつかマラソン大会参加の報告をブログでできるようにガンバリましょ～＾＾

あっ、でも自分は東京マラソンの10キロ部門が目標です。やはりステップ踏まないとフルは無理＾０＾；

   

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