MAD_のブログ一覧

本日２件目の現場を終わらせた後、カーナビ画面を見ると
「あれ？とよりん先生の新居の近くやんけ！」
前に社交辞令で「遊びに行く」「いつでもどうぞ」みたいなやりとりがあったような気がするが、社交辞令と空気は読めないのでアポ無し突撃。
とよりん先生の近況はブログでは報告されているものの、身体を壊してからの実際の体調も気になってましたが、思ったよりも元気そうだし、思ってたよりキツそうでした。
ウチから3〜40分くらいでとよりん先生の家に行けるので気軽に呼び付けてok！
今度飯でも！ってのはやんわりと断られてしまいましたが、お茶でも飲みに行きましょう！

昔から腸が弱く、すぐに腹を下す。
何か悪い物（牡蠣とか）を食べると下から上からだけど、下からが多い。
が、基本的には快便。
毎日1〜2回は便通がある。
体調によっては2〜3日便秘になることもあるけど基本的には快便。

それに比べて胃袋は意外と頑丈。
年齢を重ねて全体的に弱ってきたので、胃袋も例外なく弱ってきたのだが、腸に比べればまだまだまとも。

そんなワイだが、数日前から胃が痛い。
というか逆流性食道炎っぽい
夜寝てると稀に胃液が戻ってきたりするし、昨晩なんかは食べたカップラーメンをまるまる戻した。
内臓が弱ってきた時に出てくる舌のザラザラ感もある。
って事で、市販の胃腸薬を飲む事にした。

元々大した物食べてないから、「なんか悪い物食べた」ってわけではないだろうし、やっぱりストレスかなぁ？

こんな時は彼女に会って癒されたりしたいのだが、年末でワイの仕事が多忙（ストレスの原因）
なかなか予定が合わせられない。

年内に1回会えたらなー

24日の日曜日は彼女の方が仕事なのでムリポ

そもそもクリスマスイブにデートとかベタな事するのが（ワイが）嫌いだし

闘病に関して「ネタ」ってブログカテゴリでやってましたけど、面白くない人には面白くないだろうという事で「闘病記」というカテゴリを新設しました。
ネタだったらどんなに良かったか・・・・・・とは思いますが7．

と、言うわけで仕事をサボって通院ですよ。
外来（予約）が午前中なので仕方がない。

社員は「午後からとか（現場）無理っすか？」と言ってきたが、
嫌どす（AA略）
と言って拒否りました。

で、病院に行くととりあえず吸血鬼みたいなカワイイ看護婦さんに血を抜かれるｗ
それと尿も取られる。
なんだったら白濁液も抜いてきましょうか？と思うだけで言わないｗ

そのあと、血液と尿の検査数値を見ながら主治医とご相談。
それと、毎日3回測ってる血糖値の数字も見せる。

・・・・・・・・よくなってるじゃないですか！

まだまだ低いとは言えない数値だけど、入院直前で480というスコア
それに比べると、退院してからの数値はコンスタントに200未満を叩き出している。

今、1日に4回（朝昼夕食前と寝る前）にバキューンって打ってるインスリンを寝る前に打ってる長期型のインスリンだけに減らせられるかも？
食事前に打ってる短期型のインスリンの代わりに投薬でなんとかなるかも？
とりあえず、今貰ってるヤツを無くなるまで現状通りにはやります。
それがなくなった辺りに今後の方針が決まるかも。

そういや、体重を測った時にちょっと増量してた件を聞いてみると
2～3キロは戻る事もありえますよ。
とのことで、現在67キロ

血糖値以外の項目で入院時に高めの数値だった悪玉コレステロールも下がってた。
食生活を根本から見直した成果が少しづつ出ている様子。

で、次回の検診は2週間後の18日なのですが、もう12月も後半なので予約がギッチギチｗ
ってことで、予約枠を諦めて午後2時～4時の外来フリー枠に来て下さい。とのこと。
というわけで忘れないウチに会社に電話して、次回の通院は18日の午後ですので、最悪午前中は現場出来ます。と伝える。
糖尿病と発覚してから入院もしたし、今後も通院するので、月に２～３日は休まなきゃならんのだが
それはそれで仕方がない。
糖尿病になったのにトラック買っちゃって大丈夫か？って思ったが、
買わずにボロ車にリース代を払い続けることを考えたらリース代のかからない自分所有の仕事車を買ったことは良かった・・・・・・と言える日が来るんだろうか。


今日の晩御飯は鍋にしてみた。
野菜ならいくら食べてもカロリーはそんなにないので野菜中心で。
鍋ってウチには片手鍋しか無いんだけど、土鍋って無いんだよなー
使い捨てのアルミ鍋を使うってのも考えたが、せっかくなら一人鍋用の鍋買うか。
と、ディスカウントショップへ。
5.5号の土鍋が500円位、アルミの16ｃｍの鍋が800円くらい
せっかくだからIH対応のアルミの方を買おう。
ってウチはガス火だけどね（IHの卓上のは持ってるけど使ってない）
家に帰って寄せ鍋の素を入れて、一番小さいパックの豚こま肉94グラムを入れて、その後にスーパーで売っている鍋野菜パックを投入！
モヤシも1袋投入！
1番下に肉があるので、上の野菜を食べないと肉が出てこない健康鍋ｗ
しかし、豆腐を買ってくるのを忘れたので、ちょっと物足らなかったなー

せっかく鍋を新調したので、今年の冬は野菜鍋をちょいちょいやるかなー？

あ、野宿オフの時も野菜鍋にしよう。
アルトオフの時のカップラはローカロリー春雨焼きそばを入手済みｗ
とりあえずコレで乗り切ろうｗ