前進

投薬治療からはや４年…
間もなく５年を向かえようとしている

そんな中、４年間処方されてた薬剤を絶つ迄に
先日至る事が出来た

しかし、現実は甘くない、
運動公園をウォークするにあたり、
やはり影響が否めない

今現在は歩く距離がそう伸びず
体力も相当落ちている

徐々に…リハビリだと自身に言い聞かせ
本日は７キロで終了とした

長いスパンで体質改善を進めるほかはなし…

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Posted at 2014/06/20 18:03:46

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「#ウォーキング
#晴れ曇り
#梅雨明け暑い
#風が心地よい
#今日は5キロ歩いた

また昨夜から今朝にかけほとんど眠れず>_<
減薬してるのが影響ででてます
このまま続けるべきか、悩みがたえない
眠剤から減薬すべきなのか、精神薬から減薬すべきなのか…>_<」

何シテル？ 07/29 09:54

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