リファレンスのブログ一覧

もう５年近く走ってないニョー　＞＜ ランニングが出来てた頃が懐かしい ↑の画像のしと…いい姿勢ね
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先日購入したトレッドミルが店頭に入荷 軽トラで早速引き取り…早速自宅内へ設置（６０ｋg大物を運ぶの疲れた） ちょっと使ってみて…これはやはり良い ランニングシューズを洗って室内運動に励もう と言っても、体調イマイチなんだわなぁ　ぶわっ！(´；ω；`)
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年末年始…体調不調なリファレンスです 年始早々に寝て曜日が続いております＞＜； そんな不調を脱却すべく、運動すべく、 知人が使ってると聞いた、トレッドミル ５万でも相当使い勝手が良いらしく… 重い腰を上げて実機にて試走… 思ってた以上にしっかり、しっとり動くので即決購入 納期は約一週間…早く ...
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ランニングが出来る体に戻れるのはいつだ？ ランしてる人を見ると…羨ましい まずはウォーキングからの出発だろうけど… ショボン…(´･ω･` )…
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心身を崩し、投薬から早数年… ３年の月日は私の生活を様々替えつつ お陰で体系もすっかりまんまるに ちょっとした運動でもするともう目眩… 下手をすると倒れそうになる… ウォーキング＆ランニングを本格始動して 日々体の変化を楽しみつつ爽快な日々… あの頃が懐かしい 人生の中で生きてるって感じ ...
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ランニング出来る身体に戻れるのか… はやくランニング出来る身体に戻りたーい( ´; ω ;` )ぶわっ 一昨年が懐かしい( ；´Д｀) しっかし…画像のレーシングシューズ… 普段履きに…普通そんな奴居ませんよね（笑）
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久しぶりに…ラン＆ウォーキング… ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ ちかれた…ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
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・・・。 最近、殆どランしてないからすくすく成長・・・ 気が付くと体重が・・・ ６１ｋｇから７５ｋｇに・・・１４キロ増・・・ アカーン！ やはり、運動公園でチャンネーでも追いかけてた方がモチベーションあがるか！？
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ヒィ～！ ショッカー　キター！ この後、ショックな出来事が・・・ある意味そっちの気持ちがショッカーなのである(何）
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いやぁ～久々のランは膝にきますな・・・ 短距離でしたが、２ヶ月？ブリ位かな？やはり先ずはバイクがええかなぁ？ たいした事では無いはずなのに疲れてアバタ観る気になれん（--；）
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