リファレンスのブログ一覧

季節がら、運動もしやすい気温（ちょっと暑い日も続いてますが）なので軽く運動を開始

運動公園を利用する事が多かったのですが、
移動時間が勿体無いので、自宅近隣をウォーキング開始

歩いていると、道端の花に目がいきます



今の所、ブランクがありましたので、まずは最低限の最小３キロのウォーキング

まだ再開したばかりなので、５キロ上限で、心身に極端な負荷をかけないように開始



７年前は、ほぼ毎日約１０キロウォーキング・ランニングをこなして、体重が６０キロ前半のベスト体重でした

今はそれへ向けて徐々に…

心身が病まなければ続けたいと思います



思考がイマイチ、な昨今なので書き込み内容にまとまりがありませんが、ご理解頂けますと幸いです＞＜

チアシード


美容と健康に良いとしか知らなかったけど、
インスタのフォローさせて頂いてる方の情報から
ネットで調べたら、うつ病にも良いらしい…？

そしてダイエットにも向いてるらしく
高栄養食品？
まずは試してみます



チアシード自体は無味無臭で、ゴマより細かいチアの種（シード）

ドリンクやヨーグルトに混ぜて摂取
食事に混ぜても良いみたい

チアシードは水分を含むと膨らむので、空腹感も抑えられそう


ここで注意
チアシードも様々な業者が販売しております
オーガニックな物もあれば、そうでない物も！

購入の際はよく吟味を
※宣伝ではありません





こちらは蒟蒻ゼリータイプ

ぶどう味を選んでみました


効果があるといいな…

私が生まれる前の曲なんだね

ラジオで聞いて良いなと…歌詞も良いね　良い歌だ　






明日に架ける橋（Bridge Over Troubled Water）


When you're weary, feeling small
When tears are in your eyes,
I will dry them all

君が疲れ果て、途方にくれて
涙さえ浮かべていたら
ボクがその涙を拭いてあげる

I'm on your side
When times get rough
And friends just can't be found
Like a bridge over troubled water
I will lay me down
Like a bridge over troubled water
I will lay me down

ボクは、いつも君のそばにいるから
辛いとき、友達も見つからない時
ボクが橋となって
激流の中に立ち尽くす
君を救い出してあげるよ

ボクが激流に身を投げ出し
橋となって、立ち尽くす君を
救い出してあげるよ

When you're down and out
When you're on the street
When evening falls so hard
I will comfort you

君が挫折し、希望を失って
一人街を彷徨い
つらく寂しい夕暮れを迎えた時は
ボクが君を慰めてあげるよ

I'll take your part
When darkness comes
And pain is all around

暗闇が訪れ、苦しみに包まれた時も
ボクは、必ず君の味方だよ

Like a bridge over troubled water
I will lay me down
Like a bridge over troubled water
I will lay me down

激流に架かる橋のように
この身を投げ出してあげる

激流に架かる橋のように
この身を投げ出してあげる

Sail on silver girl
Sail on by

さあ、立ち上がって！（無限の可能性を持つ少女）
前に向かって歩き出すんだ！

Your time has come to shine
All your dreams are on their way
See how they shine

暗闇が去って、輝く時が来たんだ
君の行く手には、いくつもの希望がある
みんな輝いているだろう？

If you need a friend
I'm sailing right behind
Like a bridge over troubled water
I will ease your mind
Like a bridge over troubled water
I will ease your mind

友が必要な時は、振り返ってごらん
いつも君の後ろにボクがいる

激流に架かる橋のように
君の心の支えになってあげるよ

そう、激流に架かる橋のように
君の心の支えになってあげるよ

ここ数年ずーっと思ってたこと、
それは語学、まず英語を覚えたい　ということ

しかし私、中学、高校と英語の授業は受けるもほとんどさっぱりで、基本すら全くのゼロなワケです

映画館では洋画を見る際は英語　日本語字幕スーパーを好んで見ますが、
やはり時に英語がわかる方と笑えるツボのポイントが違うのがわかります

そして、分からないながらも、ほんとうに少しだけ知ってる単語を耳にして、
字幕は解釈を簡素化してるなと思うこともしばしば…

そんな事もあり、そして海外との取引の際に英語が出来る出来ないでは全く違うわけで…

そこでネットを通して様々な記事にたどり着いて、何箇所かで出てた学習方法がコチラ…



シットコムで笑え！

シットコムとはシチュエーション・コメディの略
（英: situation comedy）はコメディのジャンルのひとつ。
登場人物の置かれる状況によって観客や視聴者を笑わせるコメディ。

海外ドラマ　を題材に学ぶ学習方法をこの書籍では綴っております

著者のブログ　http://sitcom-friends-eng.seesaa.net


そしてその海外ドラマは　フレンズ（Friends)　である



こちらのログ、「僕が実践した、たった１つの英語勉強法」

で紹介されてるのはやはり　フレンズ　であった

とりま、書籍とフレンズのBlu-rayを手配
※英語パッケージ・冊子ものが欲しい買ったのでebayでイギリスセラー出品の物を手配　近日中に届くはず

国内のAmazonでのパッケージはフランス盤が多くパッケージと冊子がフランス語のものが多く、
出品者の中で一部英語版を販売されてる方もいるようですが、一通り問い合わせるも、
フランス盤がおおおいのと価格が一週間前だと１割強違ったのでイギリスセラー出品の物が英語パッケージ・冊子であることを願いたい

なお、強現在、Amazonでは価格の値崩れがして、自分が手配したものとほぼ同価格帯にまで下落

これで英語パッケージじゃなかったらガッカリだが…　

あとは、Blu-rayのリージョンが違うのでそれがちゃんとディスクに収録されてる事を願うばかりである


というわけで、語学の勉強を始める運びになりましたが、
よくよく考えると中学の基礎英語すら理解のない自分は、その前にそちらに関する勉強をしたほうがよいのだろう

だけど何かよいものはないでしょうか？

英会話学校も最寄りにいいのがないのでこの流れになりましたがどうなることやら…

おすすめがありましたら、教えて頂けますと幸いです

ここ最近、更新が滞っております
また、この先もちょいちょいとなりそうな予感です

就職活動は病状の問題もあり停滞気味ですが、
何か手に職をつけるべく、手探りながら、只今、勉強中です

各方面の方々に語学について相談・アドバイスを頂いたりして、
少なからず英会話を出来るようになりたい（会話だけじゃなく英文も読み書きも）
ただ、簡単に短時間で出来ることじゃないですよね

まだ、語学に関してはタッチしておりませんが、追々…　オイオイ！とならないように

語学（英語）に関して学ぶなら…なアドバイスを頂けますと幸いです


そんな近況です