リファレンスのブログ一覧

東北の天気になぜか、関東の大田原市が…

やはり南東北だったのか！？

先日、免許証の更新によりゴールドになったので、
自動車保険会社へ連絡…

すると、次回の更新から適用だとな？あひゃ？

すっかり、割引適用されるものだと期待してたのに残念

ソニー損保だけそうなのかなー？

モバイル回線がソフバンなので、
自宅回線もセット割に乗っかろうかと…

よくよく調べたら、２年縛りの
２年契約にしてしまってたんだった！＞＜

更新月が掴めず…２年契約で割引になってるから、
今はまぁいいか…(´･ω･` )…

目標週２回のウォーク

いまいち出たしが良くありません（＞＜；）

本日は８周（約８ｋｍ）で了

あまりハードに行う事は出来ない体困ったものですが
こればかりはどうにも出来ません　…(´･ω･` )…

先は長いねー…(*´д`)ｱﾊｧ…?

タンブラーに白湯
これを日に５〜８杯ほど飲む習慣を三日ほど前から始めた

ランニングに励んでた頃は白湯を時折利用して
運動前に体を温め、代謝と体を温める事で
スムースにランニングが行えた事を思い出す

今回始めた切っ掛けは　デトックス効果・代謝の向上
ランニングの時と同じ考えである

三日間でも体調がやや違う感じが…
これでウエイトダウンとなればうれしいのだが…
効果の程はいかに＾＾；